Aflați mai multe despre Ayurveda aici

Ayurveda - vechea știință a sănătății din est

Originea Ayurveda

Ayurveda - sistemul mistic și exotic indian pentru o viață sănătoasă, fericită și lungă - are o cerere tot mai mare în țările occidentale. Din ce în ce mai mulți oameni își îndreaptă atenția asupra acestei științe pentru a-i menține în stare bună de sănătate, în timp ce alți oameni sunt atenți la ceilalți - pentru a trata tulburările de sănătate. Învățăturile Ayurveda, necunoscute și îndepărtate pentru majoritatea dintre noi, pot deruta pe cei care doresc să folosească această metodă.

Vă oferim posibilitatea de a vă adânci în profunzimile științei sănătății din Est și a încerca să le faceți mai ușor și mai ușor de înțeles.

Ayurveda a fost dezvoltat pe pământ pentru a corespunde aspirației ființelor umane pentru o viață lungă. Această cunoaștere a fost transmisă din generație în generație și provine din conștiința universală care a creat lumea vizibilă. Mitologia hindusă numește asta intelect superior "Brahma". Ayurveda este o știință holistică care ajută la realizarea a ceea ce toată lumea are la inimă: o viață lungă, fericită, naturală și sănătoasă. Se presupune că vrei să ai o viață lungă pentru a putea atinge toate obiectivele pe care ți le-ai propus.

În societatea noastră există patru tipuri de tendințe naturale care afectează sănătatea umană de-a lungul vieții. În consecință, oamenii pot fi împărțiți în patru grupuri. Urmând aceste tendințe naturale, oamenii se bucură de viață în cel mai bun mod posibil - în propriile condiții. Definiția fericirii este extrem de individuală și este modelată de punctul de vedere personal al fiecărei persoane. Din experiența noastră știm că oamenii sunt diferiți, au obiective diferite și se bucură de realizări diferite.

Ayurveda și Puruṣārthas

Acestea pot fi determinate după cum urmează:

Dharma - oameni care au luat calea dreptului și datoriei. În India, casta Kshatriya sau războinicii trebuie să protejeze societatea în timpul unui război sau guvernul în timp de pace.
Artha - oameni care se angajează în activități financiare și prosperitate. Tu determini casta Vaishya de oameni de afaceri, comercianți, fermieri angajați în activități comerciale și financiare.
Kama - oameni care se complac în plăcere, dragoste și experiențe emoționale. Ele formează casta furnizorilor de servicii sau a lucrătorilor generali.
Moksha - oameni care caută aspectul spiritual al vieții și sunt devotați științei. Ele formează casta brahmană.

Indiferent de care dintre cele patru grupuri aparțineți, rolul principal al Ayurveda este de a vă asigura o viață sănătoasă și fericită timp de cel puțin 120 de ani.

Povestea Ayurveda

Rădăcinile istorice și mitologice ale informațiilor despre Ayurveda pot fi urmărite înapoi la zeul Brahma. Înțelepții din India s-au îmbolnăvit și au murit prematur, chiar dacă au trăit în Munții Hialaya. Ei au descoperit că era dificil să-și mențină sănătatea din cauza numeroaselor restricții impuse practicii lor care vizează atingerea obiectivelor vieții ca Puruṣārthas.

Din această cauză, ei s-au întors către Dumnezeu Indra, care este descris ca regele tuturor zeilor. Când l-au găsit și i-au cerut ajutor, el l-a întors Doamne Brahma. El a dat cunoștințele de la Ayurveda la Prajapathi, cine era responsabil pentru protejarea oamenilor. Doamne Prajapathi a dat cunoștințele gemenilor Kumaras - vindecătorii zeilor - continuă. La rândul lor, ei au dat cunoștința zeului Indra. El a dat cunoștințelor despre Ayurveda celor înțelepți Atreya (Punarvasu), principalul reprezentant al înțelepților din India care locuiesc în Himalaya. A dat Agnivesa cunoașterea în continuare. El a dat cunoștințele despre Ayurveda altor înțelepți; deci această învățătură s-a răspândit treptat în India.

În literatura ayurvedică puteți găsi informații despre sutre. Acestea sunt texte conexe care formează conceptul principal al învățăturii orientale. Sutra este termenul pentru o lege scurtă formată din câteva cuvinte.

Există mulți înțelepți care și-au dezvoltat propriile teorii în sutre și au dat o interpretare a textelor originale din Ayurveda care au existat de multe secole. Cele mai faimoase sunt: Charaka Saṃhitā, Suśruta-saṃhitā, Aṣṭāṅga-hṛdayam, compus de Vagbhata. Aceste lucrări provin de la înțelepții care sunt considerați a fi pionieri în tot ceea ce ține de ideologia ayurvedică.

Cea mai importantă zeitate din Ayurveda și cele opt discipline

Cea mai importantă zeitate care este venerată de medicii ayurvedici indieni, mai ales în timpul festivalului Diwali, este numită Lord Divodas Dhanavantari. El a primit cunoștințele de la Dumnezeu Indra și le-a dat înțeleptului Suśruta împărțind Ayurveda în opt discipline (Ashtanga Ayurveda):

Cuvântul Ayurveda este un termen colectiv, după cum reiese din textul descris mai sus. Numele este format din cuvintele „Ayu” - viață și „Veda” - cunoaștere, știință, perspicacitate. Potrivit vechilor învățături indiene, existența fiecărei ființe umane are un singur scop: cel mai înalt sentiment al existenței „Moksha“ - deplină libertate de la limitările vieții pământești - a realiza.

De regulă, viața are o durată limitată și este insuficientă pentru a atinge moksha atunci când apare boala. Din acest motiv, știința Ayurveda folosește două aspecte:

Profilaxia și prevenirea sănătății care pot fi întotdeauna îmbunătățite.
Tratamentul tulburărilor de sănătate în procesele fiziologice ale corpului.

Principiile Ayurveda

Ca orice știință serioasă, Ayurveda are principiile sale cele mai importante și atemporale. Fără aceste principii, doctrina nu poate fi înțeleasă.

Lecția despre Panchamahabuta sau Cinci elemente
Învățătura asupra celor trei doshas - Vata- Pitta- Kapha

Conform învățăturii răsăritene despre viață, universul și tot ceea ce este vizibil constă din cele 5 principii sau elemente etern existente (Panchamahabuta). Acestea sunt descrise ca:

Cameră (Akash) - Proprietăți asociate cu spațiul liber în absența a ceva
Aer (vayu) - legat de caracteristicile despre mișcare și activitate
Foc (tejas) - proprietatea principală este transformarea de la o formă la alta.
Jala - este definit de proprietăți precum conectivitate, umiditate, natură fluidă, penetrare și moliciune.
Pământ (prithvi) - Caracteristica principală este soliditatea și densitatea, designul unei forme.

Aceste cinci elemente nu trebuie considerate ca fiind analoage ideilor umane despre cuvinte concrete, ci ca anumite caracteristici ale lumii vizibile pe care le-au construit.

Ideea creării corpului uman conform lui Ayurveda, aplicând principiul celor cinci elemente.

Trebuie să existe suficient spațiu liber în uterul viitoarei mame și o cale liberă de orice obstacole în calea fertilizării oului.
Trebuie să existe mișcare (element aer) a spermei către celula ovulului pentru ca fertilizarea să aibă loc.
După conexiunea dintre spermă și celulă ovulă, este necesară o transformare a două celule într-o singură celulă (element foc), din care începe diviziunea noilor celule care poartă informațiile comune masculine și feminine.
Celulele care se divid trebuie să fie conectate între ele și să nu se dezintegreze (element apă).
Celulele conectate în acest mod trebuie să creeze o formă care se numește inițial embrion și mai târziu fătul (elementul pământ).

Când aceste elemente se unesc în corpul uman, ele sunt împărțite în trei energii.

Vata - spațiu și aer. Energie uscată, rece, ușoară, dinamică, care este responsabilă pentru toate activitățile de mișcare din corp.
Pitta - foc și puțină apă. Energie caldă și pasivă care este responsabilă pentru procesele de transformare din țesuturile și organele individuale.
Kapha - apă și pământ. Energie umedă, rece, complet pasivă, asociată cu densitatea și formarea corpului, a țesuturilor și a organelor sale.

Fiecare ființă vie poartă aceste trei energii, care reprezintă toate cele cinci elemente eterne. Ele apar în grade diferite, iar unele dintre cele trei energii sau două dintre ele pot fi încă mai pronunțate în momentul fertilizării celulei ovule cu spermatozoizii. Cele două energii sau a treia energie sunt mai mult sau mai puțin pronunțate, dar absolut prezente. Această stare este codificată pentru întreaga viață a persoanei și determină diferențele dintre forma corpului, tipul de piele, particularitatea și culoarea ochilor, părul, procesele fiziologice, starea emoțională și este chiar o condiție prealabilă pentru acest lucru. Dezvoltarea anumitor tulburări de boală.

Ayurveda explică toate aspectele sănătății pe baza învățăturii despre cele cinci elemente și cele trei dosha. De asemenea, oferă o explicație a apariției unei boli.

Ce înseamnă sănătate și boală în conformitate cu Ayurveda?

Sunt Vata, Pitta și Kapha Energii în echilibru, omul se bucură de senzația de ușurință, fericire și energie și numește acest lucru sănătate. Dacă una, două sau toate cele trei energii se dezechilibrează, Ayurveda numește această afecțiune boală.

Dacă sunt prezente simptome sau tulburări, se recomandă consultarea unui medic ayurvedic care va stabili tipul de dezechilibru în starea energetică a corpului.

Se utilizează următoarele metode:

Rogi Pariksha, această metodă are trei aspecte

Darshana - medicul observă pacientul și notează despre vârsta, fizicul și aspectul său
Sparshana - medicul palpează, examinează și palpează pacientul.
Prashna - medicul pune întrebări specifice pentru a studia simptomele pacientului.

Dasavidha Pariksha - sunt examinați zece factori legați de sănătatea umană

Dooshyam - tulburări structurale și fiziologice în organism
Desham - influențele climatice la locul de reședință al pacientului
Balam - forță fizică
Kalam - schimbări sezoniere și climatice
Analam - Starea sistemului digestiv al pacientului
Prakriti - energia de frunte dintre cele trei doshas, care modelează întreaga viață umană.
Vayas - vârsta pacientului
Satvam - rezistența mentală a pacientului
Sathmyam - modul de viață al pacientului - obiceiuri și reguli pe care le urmează
Aharam - tipul și calitatea alimentelor consumate de pacient.

Ashtavidha Pariksa - Opt factori de genul de studiat

Nadi - Diagnosticarea impulsurilor
Moothram - controlul urinei
Malam) - tipul scaunului
Jihwa - Examinarea limbii - formă, culoare, acoperire
Sabdam - Puterea vocii și vorbirii pacientului
Sparsham - Sensibilitatea pielii și sensibilitatea tactilă
Drik - ochi și vedere
Akrithi - forma corpului

După ce medicul și-a făcut examenul, îl sfătuiește pe pacient să își schimbe stilul de viață prin:

Absorbția apei și a lichidelor
Planul nutrițional
Activitate fizica
Instrucțiuni specifice în funcție de caracteristicile individuale ale pacientului.

Medicul ayurvedic recomandă, de asemenea, o rețetă asociată cu aportul diferitelor plante ayurvedice:

Arishta și Asava - extracte fermentate cu alcool și extracte de apă
Bhasma - pulbere calcinată din minerale sau metale
Churnam - diverse pulberi de plante
Ghritham - Unt de ghee purificat cu plante medicinale
Kashayam - Decocturi din plante
Tablete Kashayam - Decocturi din plante sub formă de tablete
Leham - Amestec de ierburi și condimente pe bază de miere sau zahăr nerafinat
Tailam - uleiuri din plante
Gulika - comprimate pe bază de plante

Ayurveda are numeroase tratamente de sănătate care sunt utilizate conform prescripției medicului. Cele mai cunoscute două sisteme se numesc Purvakarma și Pachakarma.

Purvakarma - o serie de terapii pregătitoare efectuate pentru colectarea toxinelor din periferia din centrul corpului - în sistemul digestiv.

Există două feluri:

Snehana - Ungerea corpului
Svedana - transpirația corpului

Snehana are două tipuri - Bahya: ungerea externă a corpului cu uleiuri din plante terapeutice sau Abhyantar - ungerea internă a corpului cu ierburi sau ghee - prin băut, gargară sau plasarea pe nas sau urechi.

Panchakarma - cinci tipuri de terapie care elimină toxinele care s-au acumulat în organism.
Vamana - Vărsături induse cu scopul de a echilibra energia Kapha și de a elimina toxinele din partea superioară a corpului
Virecana - Efect laxativ indus, care are ca scop echilibrarea energiei Pitta și eliminarea toxinelor din tractul digestiv
Vasti - Vindecarea clismei cu scopul de a echilibra energia Vata și de a elimina toxinele din colon și de a-i îmbunătăți funcția.
Nasya sau Sirovirecana - Plasarea uleiului de vindecare în nas cu scopul de a îndepărta toxinele din cap.
Raktamoksana - Sângerarea prin diferite metode.

După efectuarea unei anumite secvențe a acestor terapii, se recomandă un stil de viață - după sfârșitul expunerii la Panchakarma, de asemenea Pascatakarma numit, precum și o dietă specială Samsarjana- Krama.

Percepțiile noastre, influențate de teoria medicală occidentală, găsesc cu greu înțelegerea efectelor și influențelor de la cele mai aspre la cele mai fine straturi ale existenței umane.

Ayurveda este un sistem științific pentru protecția și prevenirea sănătății, cu o istorie care datează de o mie de ani. Pe baza informațiilor și a prescripțiilor pe care le conține, poate încetini semnificativ procesul de îmbătrânire și poate garanta o viață mai bună cu longevitate fizică și mentală. Deși această doctrină nu aparține de ceva timp erei misticismului, este încă acoperită de neînțelegeri în domeniile noastre de azi. Acesta este un sistem de sănătate cu sânge complet care poate fi privit ca un analog egal cu medicamentul nostru - în special în domeniul prevenirii și tratamentului bolilor cronice.

Mulți oameni care doresc să se familiarizeze cu această știință și chiar să-i folosească resursele o asociază uneori cu conceptul de wellness și SPA. Dar aceasta este o interpretare complet greșită care ascunde frumusețea cunoștințelor profunde care stau la baza existenței acestei științe.