Agrișe; sănătos și bogat în vitamine Blogul de dietă gratuită cu sfaturi și trucuri pentru slăbit
Agrișele nu sunt tocmai unul dintre cele mai populare fructe de grădină. Există cireșe, căpșuni și zmeură care sunt mult mai sus pe lista de hit-uri. Agrișa este adesea ignorată în mod greșit în dulciurile de vară. Deoarece agrișele nu numai că au un gust bun, sunt și sănătoase.
Nu poate fi datorită aspectului lor că sunt adesea trecute cu vederea. O agrișă are un aspect distinctiv. Suprafața lor este de obicei foarte netedă sau acoperită cu cele mai fine fire de păr. De asemenea, este împodobit cu un aspect expresiv în dungi, care strălucește într-o nuanță verzuie.
Bucurați-vă de agrișe vara
Agrișele sunt deosebit de populare atunci când fac gemuri și prăjituri - aici ocupă un loc demn. Schnapps-ul sau lichiorul care poate fi evocat din agrișe este deosebit de popular. Îl poți face singur cu mijloace relativ simple. Luați agrișe, zahăr, alcool, bomboane, rom, cuișoare și păstăi de vanilie, iar gâștele de gâscă ala sunt gata.
Desigur, nu merge atât de repede. La fel ca toate băuturile de înaltă rezistență, schnappsul de agrișă are nevoie și de o perioadă de coacere foarte specială. Rachiul de coacăze durează aproximativ șase săptămâni până se maturizează. Trebuie remarcat faptul că recipientul mare se află într-un loc cald și trebuie agitat o dată pe zi. După ce au trecut cele șase săptămâni, lichidul alcoolic este îmbogățit cu jumătate de litru de apă și îmbuteliat - unde trebuie să reziste timp de două săptămâni la temperaturi reci. După aceea, nimic nu stă în calea unei petreceri de vară fastuoase.
O agrișă nu este numai ideală pentru a face lucruri delicioase precum tort, gem sau lichior, ci poate fi folosită și în multe feluri ca elixir de sănătate. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece există o mulțime de vitamine și minerale într-o agrișă. 150 de grame de agrișe acoperă necesarul zilnic de vitamina C. Pe lângă potasiu și magneziu, agrișul conține cantități mari de fructoză și acizi din fructe.
În plus, boabele înțepătoare oferă o mulțime de fibre - te umple, stimulează mișcarea intestinului și ajută la scăderea nivelului de colesterol. Vitaminele B din agrișe asigură, de asemenea, părul și unghiile sănătoase. La fel ca multe tipuri de fructe de pădure, agrișele sunt deosebit de potrivite pentru utilizarea într-o dietă. Agrișele sunt sărace în calorii și carbohidrați. Există doar patruzeci de calorii pentru fiecare sută de grame de fructe. Conținutul de grăsime dintr-o agrișă este zero. Concluzie:
Agrișul nostru are nevoie de o schimbare de imagine, deoarece există mult mai mult decât ai putea crede.