Studiază Obezitatea este legată de o gândire greșită - FIT FOR FUN
Excesul de greutate este legat de gândirea greșită, au descoperit cercetătorii americani într-un studiu. Evident, persoanele grase se îngrijorează mai puțin decât persoanele cu greutate normală cum să compenseze caloriile inutile.
Cei care merg peste bord în sărbătorile legale sau la bufetul pe care îl poți mânca în restaurant țin adesea o dietă în următoarele zile sau echilibrează caloriile cu exercițiile fizice. Cu toate acestea, mulți oameni supraponderali gândesc diferit și chiar iau astfel de zile de trișare ușor. Într-un studiu, cinci oameni de știință din SUA au arătat că supraponderalitatea este legată de o gândire greșită.
Aceste mentalități sunt legate de supraponderalitatea
Mai exact, cercetătorii au dorit să afle ce moduri gândesc persoanele supraponderale despre ocaziile în care mănâncă mai mult decât de obicei. În acest scop, au realizat șase sondaje online diferite. Participanții ar trebui să-și imagineze ipotetic astfel de mese.
Evaluarea a arătat că persoanele supraponderale nu au venit cu un plan pentru a compensa excesul de calorii de la o sărbătoare în zilele următoare. Chiar și atunci când participanții și-au imaginat o sărbătoare specială cu multe calorii în plus, au presupus că creșterea în greutate va dispărea singură fără mai mult exercițiu sau o dietă cu calorii reduse. De asemenea, au crezut că schimbările pozitive în greutate au apărut mai repede decât în realitate.
Studiul oferă concluzii pentru măsurile de slăbire
Potrivit oamenilor de știință, descoperirile oferă informații valoroase cu privire la mecanismele care pot promova creșterea în greutate și preveni pierderea în greutate cu succes.