Ajută Kiwi să slăbească De ce (sănătate și medicină, dietă, alimentație)

7 răspunsuri

ajută

Bună, liceu de elită!

Lista produselor despre care se spune că te ajută să pierzi grăsimea este aproape interminabilă, cele mai frecvente fiind proteinele.

Fapt: Nu contează modul în care sunt alcătuite mâncarea, pierzi doar în greutate și, cu siguranță, dacă arzi mai multe calorii decât consumi.

Problema cu aceasta este sustenabilitatea. O schimbare a dietei are sens numai dacă este permanentă, altfel durabilitatea lipsește.

Modificările temporare duc la o greutate mai mare față de yo-yo. Orice ai face - trebuie să poată fi automatizat. Pentru totdeauna.

Desigur, îți poți păcăli puțin corpul cu produse care sunt foarte sățioase, unii chiar încercând să facă asta cu multă apă.

Dar întotdeauna se pune întrebarea ce urmează. Schimbările temporare sunt ca un castel de nisip înainte de următoarea inundație și deseori se termină cu mai multă greutate.