Ajută la fumat să slăbească; B.
Multe femei continuă să fumeze din cauza formei lor subțiri. Chiar funcționează?
În primul rând, adevărul descurajant: Cei care fumează sunt mai predispuși să se îngrașe decât cei care nu au atins niciodată o țigară în viața lor.
Studiile pe termen lung au dovedit că „agentul de slăbire nicotină” este o minciună. Dintre 7.500 de persoane testate cu aceeași dietă, cei care au fost întotdeauna lipsiți de nicotină au avut mai puține mânere de dragoste. Universitatea din Cambridge avertizează și mai clar: Deși fumătorii au un indice de masă corporală mai scăzut, sunt mai predispuși să iubească mânerele. Nu numai că este inestetic să te uiți, dar poate provoca și cancer al organelor interne. Prin urmare, este o legendă că fetele sau femeile care fumează pot cumpăra un bikini de o mărime mai mică. În locul cifrei de vis, după cea de-a patra țigară încep o carieră de fumat care durează 30 de ani, zece ani de viață și costă în jur de 40.000 de euro doar pentru tutun.
Ex-fumători cu talie subțire
Studiile pe termen lung au arătat, de asemenea, că presupusele probleme legate de cifre după renunțarea la fumat sunt sperietoare. Cu aceeași dietă, energia care nu mai este necesară pentru combaterea otrăvii este stocată inițial în celulele adipoase. Dar la scurt timp după aceea, subiecții de fumat din rândul celor 20.000 de subiecți din Cambridge au primit o talie subțire.
Mulți fumători vor rămâne în continuare suspicioși. Ar trebui să aflați despre programele de renunțare la fumat de la compania dumneavoastră de asigurări de sănătate. Programul BKK24, de exemplu, se numește „Live 14 years longer”, cel al AOK „Voi fi nefumător” și cel al TK „Programul fără fum”. Ele sunt de obicei o combinație de renunțare la fumat, dietă și exerciții fizice.
În acest fel, în primele câteva luni după renunțare, se poate preveni schimbarea bururilor cu kilograme de dulciuri și alte „medicamente de substituție”.
Galerie de articole
Dacă nu mai fumezi, nu trebuie să-ți faci griji cu privire la silueta ta