Ajutați la constipație Secretul de sănătate al nalbei
Nalba este folosită în mod tradițional ca blocant natural al tusei. Cercetătorii au descoperit acum că planta medicinală poate ajuta și la constipație. Pe fundalul unui studiu actual.
Culoarea lor este cea care îi face atât de distinctivi. Violetul delicat al nalbei strălucește toată vara, din mai până în septembrie, pe marginile gardurilor vii, pe marginea drumurilor de pământ și a grădinilor. Încet, de jos în sus, florile sale magnifice se deschid treptat, până când frumusețea lor dispare la sfârșitul toamnei. Acest lucru o face una dintre cele mai lungi plante cu flori din vară. Dar nalba poate face și mai mult: potrivit unui nou studiu, poate ajuta la constipație.
Nalba ca medicament natural
Nalba este ideală ca medicament natural pentru ameliorarea inflamației și a simptomelor de răceală. Substanțele mucoase de pe petalele lor formează un film protector liniștitor pe membranele mucoase și favorizează vindecarea. Pentru prima dată, oamenii de știință au examinat acum proprietățile care promovează scaunele unui extract din florile de nalbă la peste 100 de pacienți cu constipație cronică ca parte a unui studiu.
Nalba pentru a ajuta la ameliorarea constipației
Rezultatul: Extractul de flori de nalbă ajută la constipație - în special la constipație cronică. Și astfel poate îmbunătăți calitatea vieții celor afectați. Pe o perioadă de patru săptămâni, pacienții au primit fie sirop de nalbă (1 g extract/zi), fie un placebo. Pacienții care foloseau extract de nalbă trebuiau să meargă mai rar la toaletă, aveau mai puține simptome și aveau o consistență sănătoasă a scaunului.
Efectul siropului de nalba
Responsabil de efect de promovare a scaunului care promite ajutor la constipație, oamenii de știință produc conținutul ridicat de mucilaj al plantei. În prezent, nu există efecte secundare cunoscute ale preparatelor de nalbă. Florile uscate de nalbă sunt disponibile ca ceai în farmacie. Sfat: florile nalbei pot fi folosite în bucătărie. Au un gust ușor, ușor picant și sunt bune pentru salate sau confiate cu deserturi.
Nalba este deosebit de populară printre fermierii și pasionații de grădinărit din Bavaria, deoarece atrage albina nalbă, care apare doar acolo și se hrănește exclusiv cu nectarul de flori și polenul nalbei sălbatice. Floarea ușor de întreținut se simte cel mai confortabil în grădini în locuri însorite până la parțial umbrite. Acolo se poate, așa cum ar trebui să fie pentru o buruiană - deoarece aceasta include planta - răspândită la conținutul inimii tale. În vara următoare, ultimul din cei doi ani de viață, își vede descendenții crescând lângă ea. Dacă este îngrijit corespunzător, poate supraviețui uneori mai mult de o iarnă. Pentru a face acest lucru, inflorescențele lor ofilite trebuie tăiate cu atenție.
Instalație cu întreținere redusă
Deoarece nalba este atât de ușor de îngrijit, poate fi cultivată și în ghivece pe balcon. Deoarece tulpinile lor sunt subțiri și delicate și tind să crească sălbatic de-a lungul solului, acestea ar trebui sprijinite în grădină sau într-o găleată, astfel încât să nu se îndoaie într-o rafală de vânt. Apoi nalba atinge o înălțime de până la un metru și jumătate.