Ajutor! Nu pot să nu mănânc, deși sunt plin
"Ajutor! Nu mă pot opri din a mânca deși sunt plin ”.
Mănânci uneori mai mult decât ar trebui? Ești uneori incapabil să încetezi să mănânci, deși ești plin de mult? Mulți oameni se simt ca dvs. În mod normal, ar trebui să mâncăm când ne este foame și să nu mai mâncăm când suntem mulțumiți fizic și plini. Există însă oameni care nu pot înceta să mănânce, chiar dacă și-au hrănit corpul cu suficiente alimente sau calorii. De ce este asta?
În această postare am dori să vă explicăm de unde provin obiceiurile dvs. alimentare, de ce mâncați, deși nu vă este foame și cum puteți rezolva această problemă pentru totdeauna Forma TRANCE poate sa. După această postare și după tine Tehnica minții implementat, veți fi întărit în capacitatea dvs. de a înceta mereu să mâncați imediat ce vă veți sătura.
Obiceiurile noastre alimentare sunt practic antrenate încă din copilărie și nu mâncăm doar pentru că vrem să fim plini, ci din obișnuințe și foarte des din motive emoționale. Mâncarea are un anumit simbol și reprezintă un statut pentru noi, oamenii, nu numai că ne menține corpul în viață, ci are și un gust bun. Dar dincolo de asta, mâncarea te calmează, te relaxează și conectează oameni, culturi și clase sociale.
Încercați GRATUIT cursul online GRATUIT *!
* Nu este obligatoriu și GARANTAT fără costuri
Programați-vă subconștientul cu tehnicile noastre mintale pentru un corp slab și sănătos.
Părinții noștri sunt modelele noastre atunci când vine vorba de a mânca
Copiii învață să mănânce mai întâi de la familiile lor părinţi. Își dezvoltă simțul gustului, obiceiurile, aprecierile și antipatiile. Și când mâncarea este legată de anumite emoții și tu ești învățat ca un copil mic să-ți golești farfuria, astfel încât să devii mare și puternic, atunci creierul tău va ști mai târziu că acest lucru comanda posthipnotică trebuie întotdeauna efectuată de îndată ce ați umplut o farfurie plină cu alimente și această comandă este jucată ca o mașină, chiar dacă sunteți plin. Desigur, vrei să nu mai mănânci, nu doar pentru că ar trebui să te oprești, ci pentru că stomacul te semnalează „Oprește-te, ești plin”, dar nu funcționează deoarece comanda post-hipnotică pe care ați primit-o în copilărie de la părinți sau bunici trebuie să intre în vigoare.
comenzi posthipnotice au o putere magică și din păcate invizibilă. Nu le puteți opune cu voință. Acest lucru se datorează faptului că astfel de declarații au venit foarte des de la oameni în care am avut încredere și au fost spuse într-un moment în care eram acolo realitate pentru a forma. Acestea s-au manifestat apoi în subconștientul nostru, adică ca un program fix, pe care le implementăm fără reticență. Desigur, suntem conștienți că comportamentul nostru este inadecvat.
Dar, pe de altă parte, știi că vrei să schimbi ceva. Unii oameni fac singura mare greșeală, iau o dietă sau se forțează să mănânce mai puțin, să se reglementeze și să conducă o bătălie interioară. Ei luptă cu simptomele, dar nu rezolvă cauza. Tu crezi asta Problema ei este supraalimentarea și ignorați faptul că acesta este doar un comportament și mai degrabă ar trebui să vă uitați la motivația sau programarea din spatele acestui comportament.
Cu toate acestea, dacă încercați să vă controlați supraalimentarea în mod vechi, acesta va izbucni într-adevăr după un anumit timp și vă va permite să mâncați și mai mult. Cu siguranță ați avut această experiență mult mai des. Spui mereu „Oh, a mers bine câteva zile, dar atunci nu mă mai pot opri”. Asta minte nuPentru că ești slab, nu, este din cauza programării tale - a ta comanda posthipnotică, pe care l-ai primit de mic copil.
O.K. O.K. Poate un mic indiciu pentru cei care sunt pe punctul de a spune că nu am primit niciodată astfel de declarații de la părinții mei, am antrenat acest comportament doar când aveam 20, 30 sau chiar 40. Asta poate fi orice. Indiferent de modul în care ați contracarat sau primit această comandă, funcționează indiferent dacă doriți sau nu.
Încercați GRATUIT cursul online GRATUIT *!
* Nu este obligatoriu și GARANTAT fără costuri
Programați-vă subconștientul cu tehnicile noastre mintale pentru un corp slab și sănătos.
Cu toate acestea, mintea noastră conștientă nu poate influența direct această programare veche. Prin urmare, dacă doriți să schimbați permanent această programare, va trebui să finalizați următorul exercițiu, pe care dorim să vi-l prezentăm în această postare.
Dar cum oprim acest lucru?
Cum putem să nu mai mâncăm dincolo de această foame?
Ai acolo această parte în tine care vrei cu disperare să slăbești. Cel care te împinge și îți spune: „Hei, este timpul să slăbești în cele din urmă”.
Și apoi există asta cealaltă parte în tine care te încetinește în continuare. Ceea ce îți oferă motive pentru care nu poți înceta să mănânci sau de ce poți gusta chipsuri și ciocolată.
Aceste două părți se află într-o luptă constantă în interiorul vostru. Și lupta asta doare. Provoacă durere. Cele două părți se comportă ca doi oameni care stau permanent în casa sau apartamentul tău și se ceartă.
E enervant, te simți implicat și afectat. Dar dacă acești doi oameni s-ar certa la 200 de metri în fața casei tale, ai fi mult mai puțin stresat.
Îți voi da una Tehnica minții cu ajutorul cărora puteți localiza exact aceste două părți. Îi întrebi despre intențiile lor. Iei aceste două părți din tine, le pui în fața apartamentului tău și îi întrebi ce vor de fapt de la tine.
Care este intenția ta pozitivă?
O parte vrea să slăbești. Înseamnă că vrea să simți Atractivitate și încredere în sine Vino înapoi. Vrea să-ți arate ceva bun care mai este în viitor.
Cealaltă parte vrea să nu slăbești, deoarece le este frică să renunțe. Vrea siguranță și pace. Dar intenția pozitivă comună a ambelor părți din tine este că ei vor să fii bine. Ei susțin, dar scopul este același. Ambii vor să fii bine - doar în moduri diferite.
Cu acest exercițiu puteți ajuta la rezolvarea acestui conflict și la reconcilierea ambelor părți. Poți îndepărta frica de partea care nu dorește să slăbești și să îi oferi siguranță și liniște sufletească.
Odată ce aceste două părți sunt unite, sentimentele negative vor dispărea de la sine.
Vă ajutați cele două părți să găsească o modalitate comună de a le realiza reconcilia și să vă conducă corpul spre armonie cu sine însuși.
Așa vei face Luarea deciziilor mult mai ușor. Pur și simplu vei lua cu tine ceea ce a rămas acasă și nu va trebui să te descurci fără.
Încercați GRATUIT cursul online GRATUIT *!
* Nu este obligatoriu și GARANTAT fără costuri
Programați-vă subconștientul cu tehnicile noastre mintale pentru un corp slab și sănătos.
Pe măsură ce faceți acest exercițiu, veți vedea că devine din ce în ce mai ușor să rezolvați conflictul în acest fel. Când ambele părți ale dvs. sunt coordonate și se mișcă în aceeași direcție, atunci sunteți concentrat ca un fascicul laser pe ceea ce ați decis. Și anume devine subțire.
Tehnica minții
Acest exercițiu vă va ajuta să vă reconciliați cei doi argumentanți în voi și acum puteți reduce cu ușurință și fără efort greutatea corporală.
Este important să facem exercițiile noastre în mod regulat, până când exercițiul devine a doua natură și îl faceți în mod conștient și concentrat. Nu vă distrageți atenția și încercați celelalte exerciții mentale pentru a vă atinge greutatea dorită.
De asemenea, vă puteți înscrie la cursul online gratuit și puteți primi mai multe videoclipuri, exerciții mentale și propriul dvs. plan de succes personal pentru greutatea ideală.
Dacă doriți să aflați mai multe despre metoda de subțire, puteți face acest lucru acum. Pur și simplu înregistrați-vă la newsletter-ul nostru gratuit, testați gratuit programul nostru de slăbire online, securizați pachetul de informații gratuit și obțineți cartea electronică gratuit, vizitați unul dintre seminariile noastre de slăbire sau obțineți Home Edition, astfel încât să puteți începe imediat de acasă.
Carte subțire:
Sau deveniți un expert și ajutați alte persoane să reducă greutatea corporală cu ușurință și fără efort, folosind metoda de slăbiciune.
Aici puteți găsi antrenamentele Slimness Food și Mental Coach
Mulțumesc pentru lectură! Simțiți-vă liber să lăsați un comentariu!