Ajutor și sfaturi pentru boala sarcinii Milupa
Natura ne oferă indicii că am putea fi însărcinate chiar înainte ca știința modernă să o confirme. Adesea, absența regulii este unul dintre primele semne, alături de greață, că există descendenți. Există câteva vești bune despre asta. În primul rând, nu orice femeie însărcinată suferă de boală de sarcină. În al doilea rând: este foarte probabil că va fi din nou istorie până în a 4-a lună și vă veți simți minunat de atunci. Din fericire, există o serie de remedii care pot calma stomacul rebel. Dacă aveți întrebări suplimentare, suntem aici pentru dvs.
De unde vine brusc această greață?
Nu numai că hormonii dvs. sunt în prezent pe roller coaster, ci și nivelul zahărului din sânge fluctuează destul de mult. Ambele împreună, combinate cu un simț al mirosului mai sensibil, sunt uneori pur și simplu prea mult pentru stomac. Cu toate acestea, veți vedea cât de repede dispare din nou acest efect secundar neplăcut. În majoritatea cazurilor la sfârșitul primului trimestru de sarcină.
Copilul meu mai primește suficiente substanțe nutritive?
La unele femei, boala sarcinii este însoțită de vărsături. Acest lucru poate fi extrem de incomod, dar nu vă va afecta copilul. În primele câteva luni, corpul cade înapoi pe rezervele sale de nutrienți. Chiar dacă ați putut mânca puțin sau aproape nimic din cauza greaței, îngrijirea copilului este garantată. În timpul sarcinii veți avea tot timpul suficient pentru a vă aproviziona cu alimente bogate în nutrienți.
Există un remediu pentru boala sarcinii?
Din păcate, nu există un glonț magic pentru boala sarcinii. Pentru că fiecare femeie reacționează diferit și fiecare femeie este ajutată de ceva diferit. Iată câteva sfaturi pe care poți încerca să le calmezi un stomac sensibil:
- Mănâncă câteva mușcături imediat ce te trezești în timp ce ești încă în pat: o felie de pâine crocantă sau biscuiți uscați sunt ideale și pot ajuta la prevenirea bolii de dimineață. Dacă este posibil, nu vă ridicați până la aproximativ 20 până la 30 de minute mai târziu.
- Stomacul tolerează mai bine mușcăturile mici: Încercați să mâncați puțin, dar mai des, în restul zilei. Stomacul gol nu previne greața - dimpotrivă, câteva mușcături sunt mai bune decât nimic. Biscuiții, pisicile sau o bucată de brioșă sunt de obicei bine tolerate.
- Mestecați ghimbir confitat sau beți ceai de ghimbir: multe femei însărcinate jură pe el.
- Ceea ce probabil nu-i place deloc stomacului: cofeina, dioxidul de carbon, alimentele extrem de dulci, grase sau condimentate.
- Bea mult: Mai ales dacă vomiți regulat, este important să realimentați rapid. Apă, ceai, sucuri de fructe ... orice vă place (cu excepția băuturilor alcoolice și energizante).
- Asigurați-vă că aveți suficientă odihnă și relaxare. Faceți plimbări lungi în aer curat.
Dacă descoperiți că nu puteți păstra alimente sau băuturi sau vă pierdeți pofta de mâncare complet, vă rugăm să vă adresați moașei sau medicului dumneavoastră.