Akkermansia Muciniphila - Probiotic nou de slăbire ESOCC 2016
Akkermansia Muciniphila Review
Akkermansia Muciniphila este o tulpină bacteriană intestinală care a demonstrat recent rezultate promițătoare în studiile de slăbire. Iată ghidul nostru pentru tot ce trebuie să știți despre Akkermansia muciniphila și pierderea în greutate.
Ce este Akkermansia Muciniphila?
Akkermansia Muciniphila este o tulpină de bacterii intestinale despre care se crede că are efecte antiinflamatorii la om. Aceste efecte antiinflamatoare par să aibă ca rezultat o scădere mai mare în greutate
Până în prezent, s-au efectuat zeci de studii importante cu bacterii intestinale. Primele rezultate sunt promițătoare. Zeci de alte studii sunt în desfășurare activă pentru a descoperi mecanismele surprinzătoare din spatele acestui remarcabil defect intestinal nou.
Într-un studiu pe 49 de adulți supraponderali și obezi, s-a observat că adulții cu niveluri mai ridicate de Akkermansia muciniphila au avut răspunsuri clinice mai bune după dietă. Pe parcursul acestui studiu, acești adulți au avut scăderi mai mari ale grăsimilor viscerale decât cei care au avut un nivel mai scăzut de Akkermansia muciniphila
Alte studii au arătat că Akkermansia muciniphila poate fi utilizată și pentru tratarea diabetului sau pentru reducerea simptomelor diabetului.
Bacteria este prezentă în mod natural în tractul nostru digestiv uman în concentrații de 3 până la 5%. Cu toate acestea, s-a demonstrat că aceste concentrații scad pe măsură ce crește obezitatea
Cum funcționează Akkermansia Muciniphila?
Se consideră că Akkermansia muciniphila funcționează datorită efectelor sale antiinflamatoare puternice.
Când această bacterie este prezentă în intestin, aceste efecte antiinflamatorii „calmează” în esență tractul digestiv, rezultând beneficii pentru sănătate în multe zone ale corpului dumneavoastră.
De exemplu, unele studii au arătat relații inverse între colonizarea Akkermansia muciniphila și afecțiuni inflamatorii precum apendicita sau sindromul intestinului iritabil. Într-un studiu, s-a observat că nivelurile mai scăzute de Akkermansia muciniphila duc la un risc mai mare de apendicită
Alte studii au legat Akkermansia muciniphila de un risc redus de obezitate și diabet de tip 2.
Se crede că bacteriile Akkermansia muciniphila reduc obezitatea prin creșterea grosimii peretelui intestinal. Mai exact, bacteria adaugă mucină în peretele intestinal, mărind grosimea acesteia și împiedicând absorbția compușilor inflamatori în organism.
Akkermansia Muciniphila și pierderea în greutate
Cercetătorii sunt probabil cei mai entuziasmați de modul în care Akkermansia muciniphila afectează pierderea în greutate.
Într-un studiu, cercetătorii au supraalimentat șoarecii, astfel încât să conțină de trei ori mai multă grăsime decât un grup mai slab de șoareci.
Grupul obez de șoareci a fost apoi hrănit cu bacteriile Akkermansia muciniphila. Șoarecii obezi au reușit să-și reducă sarcina de grăsime în jumătate fără a-și schimba dieta în vreun fel - singura diferență fiind prezența Akkermansia muciniphila
Într-un studiu separat cu șoareci obezi, cercetătorii au hrănit diete de șoareci care diferă în ceea ce privește compoziția grăsimilor, dar altfel erau identice. Un grup a primit untură, în timp ce celălalt a primit ulei de pește
Rezultatele acestui studiu au fost publicate în august 2015. Cercetătorii au descoperit că grupul care a primit dieta cu ulei de pește avea niveluri ridicate de Akkermansia muciniphila și a bacteriei aparținând genului Lactobacillus. Între timp, grupul de șoareci din dieta cu untură a avut niveluri mai scăzute de Akkermansia muciniphila și Lactobacillus
Cercetătorii au făcut un pas mai departe prin implantarea bacteriilor digestive într-un alt grup de șoareci cărora li s-au administrat antibiotice pentru eradicarea bacteriilor digestive prezente. Toți acești șoareci au fost hrăniți cu o dietă pe bază de untură
În ciuda faptului că tuturor șoarecilor li s-a dat aceeași dietă pe bază de untură, șoarecii care au primit bacterii de la donatori alimentați cu ulei de pește au prezentat niveluri crescute de Akkermansia muciniphila și niveluri scăzute de inflamație, în timp ce s-a observat opusul pentru grupul de șoareci, care au primit transplanturi de la șoareci hrăniți cu untură.
În cele din urmă, cercetătorii au concluzionat că o creștere a Akkermansia muciniphila a corespuns unei scăderi a inflamației, sugerând o legătură între grăsimile dietetice, compoziția florei intestinale și nivelurile de inflamație.
Akkermansia muciniphila pare să funcționeze astfel la șoareci. Dar ce zici de oameni?
Ei bine, în iunie 2015, cercetătorii au publicat un studiu pe 49 de adulți supraponderali și obezi și au constatat că cei care au un nivel mai ridicat de muciniphila Akkermansia au avut măsuri clinice mai bune - inclusiv o reducere a grăsimilor viscerale - după dietă.
Akkermansia Muciniphila și Brown Fat
Un studiu separat a fost publicat în Cell în decembrie 2015. Acest studiu a sugerat o legătură între Akkermansia muciniphila, grăsimea brună și pierderea în greutate.
Grăsimea albă este tipul de grăsime sub formă de pernă sub piele care stochează calorii și excesul de calorii. Grăsimea brună, pe de altă parte, este un tip mai sănătos de grăsime care generează căldură, arde calorii suplimentare și accelerează pierderea în greutate.
Cercetătorii încearcă activ să stabilească modul în care grăsimea albă devine grăsime brună. În studiul publicat în Cell, cercetătorii au descoperit că atunci când șoarecii sunt expuși la frig, nivelurile de Akkermansia muciniphila se schimbă și că acest lucru poate duce la formarea grăsimii brune. Aici
Cercetătorii au pus un grup de șoareci într-o cameră climatică specială timp de o lună. Această cameră climatică a devenit din ce în ce mai rece. Între timp, un grup separat de șoareci a fost ținut la temperatura camerei ca grup de control
Pe măsură ce șoarecii s-au răcit, au slăbit. Cu toate acestea, acest efect a fost observat doar câteva zile. După câteva zile de ajustare, corpurile lor se adaptaseră. Șoarecii au fost mai capabili să culeagă calorii din hrana lor, pe măsură ce intestinele și vilozitățile lor au crescut.
Cu alte cuvinte, temperaturile reci au creat un „intestin încărcat” care a câștigat mai multe calorii din aceeași cantitate de alimente.
Compoziția bacteriilor intestinale din grupul rece al șoarecilor s-a schimbat, de asemenea. Alte beneficii observate la grupul rece de șoareci au fost mai multe grăsimi maro și bej, greutate mai mică și o sensibilitate mai bună la insulină. Acești șoareci au crescut chiar mai mult în intestin.
Pentru a aprofunda aceste rezultate, cercetătorii au transplantat bacterii intestinale de la șoareci cu vreme rece în șoareci la temperatura camerei. S-a observat că șoarecii de la temperatura camerei au avut aceleași beneficii
„Ceea ce a fost uimitor este că șoarecii transplantați cu microbiota rece, care nu fuseseră expuși niciodată la frig înainte, au fost complet protejați de hipotermie”, spune autorul principal al studiului, Mirko Trajkovski. „Numai microbii au fost suficienți pentru a induce acest lucru”.
Cercetătorii au descoperit în cele din urmă ce tulpină de bacterii a fost legată de aceste beneficii pentru sănătate. Au descoperit că beneficiile erau legate de Akkermansia muciniphila
Akkermansia Muciniphila și Diabetul
Într-un studiu separat publicat în iunie 2015, s-a constatat o asociere între Akkermansia muciniphila, sensibilitatea la insulină și starea metabolică mai sănătoasă la adulții supraponderali/obezi, care ar putea deschide calea pentru tratamentul Akkermansia muciniphila în diabet.
După cum sa menționat mai sus, corpul crește sensibilitatea la insulină ca mecanism de supraviețuire în climă rece. Nivelurile de Akkermansia muciniphila cresc în climatul rece. Din această cauză, cercetătorii au fost încântați de efecte