Al treilea; cuplu rapiți tot ce trebuie să știți înainte de a începe
Adăugați la favorite iStock
La început totul mergea bine, ai trăit o relație armonioasă și fără incidente. Apoi, de-a lungul zilelor, săptămânilor și lunilor, ai simțit o degradare în cadrul relației tale. Crizele repetate, blocajele sexuale, lipsa comunicării sau chiar infidelitatea, mulți factori care singuri sau împreună te fac să eziți în legătură cu viitorul tău împreună.
Dar înainte de a ajunge la asta, există (și din fericire) specialiști care vă pot ajuta să depășiți obstacolele din relația voastră: terapeuți de cuplu. Deci cine sunt și ce rol joacă? Raphaëlle Giacomini-Agostini, terapeut de cuplu ne luminează.
Terapie de cuplu, ce este ?
Mai presus de toate, este important să se facă distincția între un terapeut de cuplu și un consilier în căsătorie. Primul acționează în profunzime pentru a dezlega principalele probleme din relație. Al doilea este mai mult din perspectiva coaching-ului, el nu intră în lucruri în profunzime, ci oferă chei și instrumente pentru a gestiona viața de zi cu zi.
„Mai precis, terapeutul de cuplu ajută la stabilirea comunicării în cadrul cuplului. În funcție de poveștile fiecăruia și de trecutul său, acesta își propune să faciliteze schimburile. », Explică Raphaëlle Giacomini-Agostini. În special, ajută la găsirea de noi baze între cei doi parteneri, astfel încât aceștia să repornească o relație mai sănătoasă, stabilită pe baze mai solide. Terapeutul va încerca să reluați-vă într-un dialog între protagoniști, astfel încât toată lumea să se poată asculta reciproc unii pe alții și vedeți ce este în neregulă cu relația.
El nu este menit să fie judecător sau chiar arbitru: „Terapeutul este un spectator și se implică în ceea ce se întâmplă însoțind cuplul, astfel încât comunicarea să fie restabilită între ei. », Adaugă Raphaëlle Giacomini-Agostini.
Când și de ce să se consulte ?
La primul semn de instabilitate în relație, cel mai bine este să consultați. Într-adevăr, este mai bine să o faci înainte de sosirea furtunii și mai ales la revitalizează cuplul cât mai repede posibil. Mai multe motive pot determina indivizii să consulte un terapeut, așa cum a observat Raphaëlle Giacomini-Agostini: „Este adesea unul dintre cei doi membri, care, din cauza durerii și frustrării sale îl solicită pe celălalt să se consulte. Acesta din urmă merge acolo în principal pentru a-i face pe plac celuilalt. „Când un cuplu decide să aducă un terț în viața lor, de obicei cei doi nu pot rezolva singuri lucrurile. Pentru mulți, terapeuții cuplurilor sunt un fel de „ultima speranță”. "