Alăptarea a obosit și te-a făcut să slăbești; reduce alimentarea Forum sur l; alăptarea și maternitatea
kochkadi
Creșterea laptelui
Am vrut să știu că este partea adevărului și a ideii preconcepute atunci când spunem că alăptarea obosește și te face să slăbești ?
M-am chinuit mereu să mă îngraș, dar de la cezariană și de 13 luni de alăptare am pierdut prea mult și sunt încă obosit. Am pus-o la treziri nocturne, dar după o consultație medicul general mi-a spus că ar trebui să încerc să reduc numărul de hrăniri, deoarece este nevoie de multă energie și resurse.
În prezent, micul meu lou ia fiecare trezire adormită și trezire nocturnă și îi ofer la fiecare masă (aproximativ 7-8 hrăniri). Voi putea să nu-l mai ofer după mese, dacă nu întreabă? Te poate ajuta cu adevărat să te îngrași sau să fii mai puțin obosit? ?
Va multumesc pentru pareri
CarineKp
Creșterea laptelui
Elyuna
Lactarium
buna fetelor!
Mulți dintre noi am slăbit multe kilograme odată cu alăptarea.
Aici, am încetat să slăbesc când am încetat să-mi mai exprim laptele la locul de muncă. M-am stabilizat și de atunci mi-am recâștigat greutatea, fără să ajung încă la greutatea de dinaintea sarcinii.
Este adevărat că a avea un copil mic este obositor!
La 13 luni, cred că poți înlocui alăptarea cu produse lactate.
Lucrul bun despre alăptare este că este à la carte și, cu cât cresc mai mult, cu atât este mai amiabil!
Aici Minimoi a început produsele lactate să înlocuiască hrana în jurul a 9-10 luni, cred.
Îi place și chiar acum, 1 brânză elvețiană pe masă Pe lângă alăptarea la cerere.
În unele zile ea suge de zeci de ori, altele de două ori. Am lăsat-o să întrebe acum și foarte rar oferă (cu excepția cazului în care are nevoie de un moment de peluză).
Ai grijă de tine și nu uita să mănânci bine: aceasta este cheia
Tatian @
Moderator
Bună ziua @kochkadi, vă ofer un fișier pe site-ul LLL: „oboseală și alăptare”
În timpul sarcinii, organismul se pregătește pentru alăptare prin depozitarea grăsimii. Alăptarea consumă aceste grăsimi stocate și, uneori, mai mult! Unele mame mărturisesc faptul că slăbesc mult în perioada de alăptare, în special exclusiv. Pentru a evita „lentoarea”, poftele, multe mame consideră că este util să aibă întotdeauna la îndemână alimente sănătoase și calorice: nuci, migdale, pâine, brânză (dacă nu este prădătoare), banane.
Când devenim mamă, suntem în mare căutare și, din motive întemeiate, o mică ființă în construcție depinde în totalitate de noi pentru toate nevoile sale! Fără îndoială, acest lucru obositor, dar obosește și mame care hrănesc cu biberonul