Alăptarea pe termen lung

Majoritatea tuturor femeilor însărcinate doresc să alăpteze după naștere și, din fericire, acest lucru este încurajat în majoritatea maternităților. Unele mame renunță la relația de alăptare după câteva săptămâni sau trec la o combinație de pre-hrană și lapte matern. Foarte puțini alăptează mai mult de un an sau mai mult. Când se vorbește despre alăptarea pe termen lung? Ce se înțelege prin „vârsta naturală de înțărcare” și care sunt avantajele alăptării bebelușului mai mult timp?

Epoca naturală de înțărcare

Copilul dvs. este deja la grădiniță și încă îl alăptați noaptea sau când vin acasă? Atunci ești într-un fel o mamă care alăptează pe termen lung. Nu există nicio orientare generală cu privire la momentul în care o relație de alăptare poate fi descrisă ca o relație de alăptare pe termen lung. De obicei, mamele alăptează în primul an de viață al copilului lor, unele la începutul hrănirii complementare (între a 4-a și a 7-a lună de viață), altele puțin mai târziu. Totuși, ceea ce vă putem oferi sunt recomandări pentru durata alăptării.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și asociațiile naționale de alăptare presupun că este benefic pentru sănătate să alăptezi exclusiv un copil până la vârsta de șase luni. În plus, laptele matern este recomandat ca o sursă suplimentară de nutrienți până la vârsta de doi ani. Alăptarea poate fi continuată și după cea de-a doua zi de naștere, dacă mama și copilul o doresc. Nu există studii științifice pe tema înțărcării și nici nu există un moment în care să fie absolut necesar să înțărcăm. De obicei, înțărcarea este un proces. Există mai puține mese care alăptează, copilul își pierde din ce în ce mai mult interesul pentru sân sau condițiile-cadru nu mai permit alăptarea regulată (de exemplu, dacă mama este într-un loc de muncă și lucrează, de exemplu, în schimburi).

Pozitiv pentru mamă și copil

Medicii sunt de acord acum că laptele matern este alimentul ideal pentru un sugar. Din punct de vedere imunologic, principalele sunt cele conținute în laptele matern anticorp semnificativ. Ele ajută bebelușul să-și construiască propriul sistem imunitar și să protejeze intestinul sensibil în primele câteva săptămâni de viață. În plus, laptele matern este format din importante Vitamine, grăsimi, carbohidrați, enzime, proteine și, bineînțeles, din apă.

Natura s-a gândit deja mult, deoarece bebelușul este aprovizionat în mod adecvat cu laptele matern în primele câteva luni. După aproximativ 14 zile, lapte matern copt formate, ale căror ingrediente rămân aceleași până la înțărcarea finală. Cantitatea de lapte poate fluctua, dar acesta este un proces natural. Uneori, stresul sau problemele de sănătate duc la reducerea laptelui matern. Dacă copilul dumneavoastră se află în prezent într-o apariție a dezvoltării, se poate întâmpla ca cantitatea de lapte să fie temporar insuficientă și copilul dorește să fie alăptat foarte des. Cu toate acestea, după 1 sau 2 zile, sânul s-a adaptat la cererea crescută și se produce din nou mai mult lapte. De altfel, nu s-a dovedit că laptele matern devine „mai subțire” sau „mai puțin hrănitor” în timp.

Bine de stiut: este perfect normal ca sânii să se simtă mai moi și să nu se umple la fel de plini. Mai ales în cazul alăptării pe termen lung, producția de lapte se adaptează destul de precis la obiceiurile de băut ale copilului. Dacă vreți, canalele de lapte sunt umplute cu cantitatea „corectă” de lapte.

Efectele pozitive ale alăptării fac obiectul a numeroase studii. Laptele matern ajută la prevenirea alergiilor, a obezității și a diabetului, în special în primele câteva luni de viață. Unele mame raportează, de asemenea, că copiii alăptați sunt bolnavi mai rar și/sau bolile sunt mai ușoare. Acest lucru se datorează probabil faptului că sistemul imunitar al bebelușului dvs. este deja antrenat prin primirea anticorpilor. Deci, dacă te îmbolnăvești singur, de obicei este „bine” pentru bebelușul tău. Deoarece primește anticorpi împotriva agentului patogen din laptele matern, de obicei nu se va infecta sau va trece doar printr-un curs foarte ușor al bolii.

Riscul de cancer mamar este redus

Mamele care alăptează suferă de cancer mamar mai rar, iar alăptarea favorizează regresia uterului imediat după naștere. Efectele pozitive se regăsesc desigur și în relațiile de alăptare pe termen lung, deși se schimbă puțin. Deoarece copiii mănâncă deja la masa familiei, ei consumă mulți nutrienți prin alimente solide. Cu toate acestea, laptele matern este încă un supliment important - până în al doilea an de viață, de exemplu, necesarul de proteine este încă acoperit până la un anumit procent de laptele matern.

Retragere pentru copii

Cu cât alăptați mai mult, cu atât sânul este mai des o retragere pentru copii. În această intimitate te simți conectat și sigur cu mama ta. Acest lucru are o mare importanță atunci când tinerii fac primii pași în lume (de exemplu, aclimatizarea la grădiniță). În caz de leziuni sau faze de boală, chiar și copiilor mai mari le place să caute confort în sânii lor. Alăptarea nocturnă este mai răspândită decât ați putea crede, chiar și la vârsta copilului și a grădiniței.

În cele din urmă, depinde dacă atât mama, cât și copilul sunt de acord cu lunga relație de alăptare. Niciun copil nu poate fi obligat să alăpteze. Veți observa când copilul dumneavoastră dorește să înceteze singuri să alăpteze. În același mod, poți înțărca delicat descendenții dacă nu mai este potrivit pentru tine sau poate chiar se simte ciudat. Acest lucru funcționează bine în majoritatea cazurilor. Cu toate acestea, multe mame declară că înțărcarea este dificilă dacă nu sunt pe deplin angajate, ci mai degrabă din cauza presiunilor familiale sau sociale.

Alăptarea și alimentele complementare

Actual Recomandări alimentare complementare Potrivit studiului, puteți începe să oferiți bebelușului alimente solide sub formă de Porridge sau Mâncare cu degetele a oferi. OMS respectă recomandarea sa de a alăpta complet timp de șase luni și abia apoi de a introduce alimente complementare. Unii copii își manifestă interesul devreme, alții mult mai târziu. Bebelușul tău se va obișnui treptat cu noua dietă, așa că alăptarea ar trebui să rămână principala sursă de nutriție. Vechea recomandare de a înlocui treptat din ce în ce mai multe mese care alăptează cu alimente solide nu mai este adecvată. În schimb, pur și simplu continuați să alăptați după cum este necesar.

De-a lungul timpului veți găsi împreună un nou ritm care combină atât alăptarea, cât și mesele cu terci (sau mâncarea cu degetele). Deci, puteți continua să alăptați cât doriți după introducerea alimentelor complementare. In termeni de Prevenirea alergiilor Alăptarea pare, de asemenea, să aibă un efect benefic asupra introducerii anumitor alimente. Se crede că alimentele care cauzează adesea alergii, precum peștele, ouăle și grâul, sunt mai bine tolerate de organism atunci când intră în contact cu ele pentru prima dată sub protecția laptelui matern. Se numește așa Disponibilitatea de a tolera corpul este mai mare la copiii alăptați, iar alergiile alimentare sunt mai puțin frecvente. Acest lucru va aduce beneficii acelor copii care sunt alăptați mai mult timp, deoarece consumă de obicei alimente solide și lapte matern în același timp.

Așa reacționează mediul

Chiar dacă este o decizie profund personală a mamei și a copilului, prietenii, rudele, colegii de muncă sau mamele din grădiniță au de obicei o părere cu privire la alăptarea pe termen lung. Vârsta copilului alăptat, în special, pare să facă o diferență. Deși acum este destul de acceptat dacă copiii sunt alăptați dincolo de primul an de viață, mamele copiilor mai mari care alăptează au un aspect strâmb. Experții afirmă că acest lucru este legat de ideile noastre de formă socială. O grădiniță sau un copil de școală care alăptează pe sânul mamei este o vedere neobișnuită pentru mulți. Și unii consideră că este nepotrivit.

- De ce alăptezi în continuare?

Cu toate acestea, în multe culturi, este obișnuit să alăptați copiii până la vârsta de patru ani sau peste. De exemplu, nu există studii cuprinzătoare despre cât timp alăptează oamenii în Austria. Experiența din practica de consiliere a alăptării arată, totuși, că majoritatea copiilor sunt înțărcați în primul an de viață. Relațiile de alăptare care durează până la vârsta grădiniței sau mai mult fac excepție. Adesea, mamele care alăptează pe termen lung mută alăptarea pe propriile patru pereți dintr-un anumit moment în timp pentru a evita ostilitatea, aspectul neplăcut sau întrebarea „De ce alăptați încă?”.

Presiunea pentru a se justifica pare să crească cu cât copilul este mai mare. Unele mame se confruntă cu această presiune cu încredere în sine și forță interioară. Sunt convinși că copiii de toate vârstele beneficiază de efectele pozitive ale laptelui matern. Înțărcarea împotriva voinței copilului ar fi nefirească pentru ei. Pentru alții, însă, acest lucru nu este atât de ușor. Ești împărțit între propriile sentimente (Mama și copilul se bucură de alăptare atât timp cât vor) și așteptările sociale.

Tu și copilul dumneavoastră decideți

Cât timp doriți să mențineți relația de alăptare este în întregime decizia dvs. - și cea a copilului dumneavoastră. Pentru unele mame este nevoie de câteva luni să se oprească, altele alăptează până când copilul refuză să alăpteze. Experiența a arătat că relația de alăptare se schimbă în timp. Dacă doriți să vă întoarceți la muncă, orele de alăptare se vor schimba probabil dimineața și seara/noaptea. Poate că alăptarea se va transforma din ce în ce mai mult într-un ritual calmant, de exemplu după o zi palpitantă la grădiniță sau un accident.

În cele din urmă, depinde de sentimentele tale și poți avea încredere în asta. Când va veni timpul să vă înțărcați, veți ști - Nu contează dacă copilul tău are câteva luni sau cinci ani. Dacă nu sunteți sigur sau aveți probleme emoționale, puteți contacta întotdeauna o moașă sau un consultant în lactație din zona dvs. De asemenea, ea vă sfătuiește cu privire la toate întrebările legate de înțărcare și eliberare în procesul de înțărcare.

Sfat moașă: Sfârșitul concediului parental și începerea lucrului nu trebuie să fie sinonime cu înțărcarea. Sugarii care sunt alăptați nu mai sunt dependenți de faptul că au lapte matern la intervale scurte și, de obicei, se adaptează rapid la faptul că laptele este acum mai puțin disponibil sau disponibil doar la anumite momente ale zilei. Legea privind protecția maternității se ocupă și de femeile care alăptează și le permite în mod explicit să alăpteze sau să pompeze în timpul muncii - indiferent de vârsta copilului!

Revizuirea expertului de către

Moasa Eva Schranz, BSc

Eva Schranz lucrează ca moașă din 2010. Lucrează într-un spital cu aproximativ 1000 de nașteri pe an și este, de asemenea, independentă în consilierea sarcinii, pregătirea nașterii, îngrijirea postpartum și îngrijirea postnatală. Eva este mama a doi copii și se așteaptă la al treilea în 2020. Puteți afla mai multe despre moașa Eva aici.