Alăptarea prelungită; este bun pentru b; b; s

este

Adăugați la favorite istock

În ceea ce mă privește, mănânc mai mult ?
Încă 500-600 de calorii în fiecare zi: acestea sunt nevoile unei mame care a decis să practice alăptarea exclusivă până când copilul ei va împlini 6 luni. Rația sa de hrană trebuie să fie apoi în jur de 2.500 kcal/zi.
Dacă decideți să vă alăptați copilul până la vârsta de 8, 9, 10, 11 luni, acest aport suplimentar de energie va scădea pe măsură ce reduceți numărul de hrană pe zi. Asa de, dacă alăptați doar dimineața și seara, nu aveți nevoie de acele calorii în plus.