Alăptarea și detoxifierea conform dr. Ritamarie Loscalzo - Vegan; organic
Multe întrebări sunt adesea adresate despre alăptare, inclusiv cum să vă asigurați că îi oferiți copilului tot ce are nevoie în această etapă crucială a dezvoltării sale, în timp ce are o dietă vie (crudă și vegană).
Iată traducerea unui extras din Summit-ul Raw Mom *, timp în care Dr. Ritamarie Loscalzo a răspuns la aceste câteva întrebări despre alăptare.
Autor a numeroase cărți, dr. Ritamarie Loscalzo are o experiență clinică de peste 23 de ani. Chiropractică, acupuncturistă și nutriționistă clinică, este, de asemenea, instruită în remedii din plante chinezești și certificată ca bucătar-șef în mâncare crudă vegană. În calitate de fondator alInstitutul de endocrinologie nutrițională, ea este specializată în utilizarea comorilor naturii pentru a restabili echilibrul hormonal, concentrându-se pe dezechilibrele tiroidiene, suprarenale și insulinice. Programele sale de instruire permit practicienilor profesioniști în sănătate și nutriție să ajungă la rădăcina problemelor de sănătate folosind evaluări funcționale și terapeutice naturale pentru a echilibra sistemul endocrin. .
Poate cineva să-mi dea câteva sfaturi serioase despre cum să mă detoxifiez în siguranță în timpul alăptării? Vreau să mă curăț complet înainte de următoarea sarcină și nu vreau să mai aștept încă doi ani.
R. Loscalzo: Postul în timp ce alăptați nu este un lucru bun de făcut. Orice cauză de detoxifiere rapidă este un lucru greșit de făcut. Dacă eliberați toxine, acestea vor trece în laptele matern și vor afecta copilul. Consumul unei diete care este în mare parte crudă și complet crudă este de fapt cel mai detoxifiant lucru, cu mult suc, dar totuși suficiente calorii pentru a nu slăbi. De asemenea, se poate întâmpla ca toxinele stocate să fie eliberate în sânge și apoi să fie împărtășite cu bebelușul dumneavoastră. Așadar, aș sfătui să păstrez o dietă predominant crudă, cu o mulțime de semințe încolțite, suc, unele super-alimente precum chlorella, alge, alge albastre-verzi. Dacă faceți o pauză între alăptare și următoarea sarcină, atunci vă puteți angaja într-o detoxifiere mult mai profundă și puteți curăța totul.