Merge mereu!
În ciuda problemelor de sănătate, Christine S. nu și-a pierdut niciodată inima. Voința ei s-a remarcat și pe cântar.
Inițial am vrut să stabilesc un cont de medic la fondul regional de asigurări de sănătate din Burgenland. În acest proces, am dat peste un anunț KiloCoach ™. Deoarece am făcut deja câteva cure de slăbire, am vrut să fac o ultimă încercare.
Motto-ul meu era: Nu pot pierde nimic! (Cu excepția poate câteva kilograme!;-)
Problemele de sănătate au făcut dificilă slăbirea!
Sufer de leucemie cronică, hipertensiune arterială și tiroidă subactivă. Cu acest „rucsac” oricum nu este ușor. Cu toate acestea, am vrut să aflu dacă este posibil să slăbești câteva kilograme. Motivele pentru acest lucru: nu mă mai simțeam foarte confortabil în pielea mea și nici sănătatea mea nu era atât de bună. După ce mi-am consultat medicii la spital și Dr. Aspalter a început apoi.
La revedere, tu 15 kg!
Greutatea mea de Crăciun anul trecut a fost de 95 kg. În martie am început cu KiloCoach ™ și a coborât încet, dar sigur. Am avut niște „stătători” care nu mi-au ușurat-o. Datorită motivației KiloCoach ™ am reușit să scap de la 95 kg la 79,5 kg în prezent. Acum aș vrea să slăbesc două sau trei kilograme - dar numai pentru a nu mă întoarce la 80 kg.
„Numărarea caloriilor este un pic enervantă, dar este eficientă!”
A funcționat excelent cu mâncarea. A fost un calcul, dar tabelele au fost foarte utile. De asemenea, mi s-a părut bine că am voie și pot mânca de toate și că nu există interdicții. Singurul lucru important este clasificarea corectă. Numărarea caloriilor este un pic enervant - dar asta este singura modalitate de a ajunge acolo.
Soțul meu iubește și KiloCoach ™. El nu numai că m-a susținut, ci și a participat el însuși. În acest fel am reușit amândoi să slăbim. Și gătitul este, de asemenea, mult mai ușor dacă nu sunt necesare „cârnați suplimentari”.
Cu toate acestea, nu a existat o schimbare majoră în acest sens, mai ales că obișnuiam să mâncăm sănătos. Pur și simplu nu am acordat atenție grăsimilor ascunse. Și există multe dintre ele - asta este ceea ce este rău.;-)
Succesele m-au impulsionat!
Sentimentul de a fi realizat este grozav. A scăzut și tensiunea arterială, am putut să merg mai mult și mai repede fără ca respirația să-mi rămână fără aburi. Când slăbeam, am început și mersul nordic. Treptat am crescut viteza și am reușit să nu mai fiu atât de lent.
Vara aceasta a fost ideală pentru înot - vremea a fost atât de minunată. Mi-a plăcut foarte mult sportul. Mai ales în prezența nepoatei mele, care are doar 1 an. Am început să fac mișcare anul trecut după chimio în august. Dar asta a fost întotdeauna prea obositor pentru mine, acum totul este din nou distractiv.
Nu cedati niciodata!
Pentru a motiva: nu pierde niciodată curajul - chiar dacă sunt câțiva „stătători” acolo, indicatorul scalei nu se mișcă în jos - pentru că continuă din nou și din nou. Nici tu nu ar trebui să-ți pierzi răbdarea. Chiar și câteva kilograme pierdute sunt un succes. Numai asta contează! La final, nu vezi câte crize de slăbire a avut cineva. În cele din urmă, doar pierderea efectivă în greutate este decisivă. Nu este grozav?
Sfatul meu pentru ceilalți: Merită mereu să încerci și nu ar trebui să renunți. Important: ar trebui să slăbești pentru tine și nu pentru ceilalți - doar așa poți realiza asta!
Bine ați venit la KiloCoach ™!
KiloCoach ™ oferă cunoștințele și instrumentele pentru pierderea în greutate cu succes. Fara diete radicale, fara efect yo-yo - recomandat de asiguratorii de sanatate si confirmat stiintific.