Alăptarea și forumul greutății mamei Alăptarea - Sfaturi, experiențe și schimburi pentru mamele care alăptează
Bună ziua, alăptez fiul nostru de 14 luni acum și aș vrea să știu cum este cu tine în greutate? Am senzația că toată grăsimea mă ronțăie cu adevărat! Mănânc normal, nu prea puțin, nici prea mult. Dar soțul meu mi-a spus deja că par din nou însărcinată:-( Dar nu sunt 100%. Poate fi din cauza liniștii?
Re: alăptarea și greutatea mamei.
raspunde de la Ottilie 2 pe 11 octombrie 2012, 17:28
Nu, ar fi nou pentru mine. Cât mai alăptezi Când copilul este complet alăptat, se ard mai multe calorii decât în timpul SS.500-700.
Re: alăptarea și greutatea mamei.
raspunde de la Linchen84 pe 11 octombrie 2012, ora 18:28
Soțul tău este foarte drăguț! I-aș fluiera! Se poate gândi la așa ceva, dar nu spune nimic ! Alăptez de 8 luni și distribuția greutății este diferită de cea dinaintea SS.
Re: alăptarea și greutatea mamei.
raspunde de la Coyote pe 11 octombrie 2012, ora 19:36
Alaptez de aproape 6 luni și nu am absolut nimic de-a face cu consumul de mai multe calorii. Uneori mă gândesc în secret că se spune doar că mai multe femei alăptează .
Re: alăptarea și greutatea mamei.
raspunde de la laranina pe 11 octombrie 2012, 20:45
bună,
Nu am slăbit în timp ce alăptam. Am pierdut primii 8 kg primăvara și acum vreau să mai slăbesc câteva kg. Fiul nostru are acum 17 luni și eu alăpt doar pentru a adormi.
Re: alăptarea și greutatea mamei.
raspunde de la Apydia pe 11 octombrie 2012, 20:55
Ok, atunci eu sunt contraexemplul, cântăresc mai puțin decât înainte de sarcină. Alăptez de 18 luni acum, dar alăptam după mai puțin de 6 luni. Ca să fiu corect, am avut o greutate ideală înainte, cu doar 11 kg mai mult în timpul sarcinii, la 4 zile după naștere a fost cu 4 kg mai mult.
Dar am senzația că alăptarea mă face să am nevoie de mai multe alimente. Fiul meu venea întotdeauna la fiecare 2 ore și încă bea de 3 ori pe zi și cel puțin la fel de des noaptea. După o zi cu o dietă normală, îmi place să stoarce seara o bară întreagă de ciocolată sau să-mi fac o altă pâine Nutella.
Dar am remarcat și despre redistribuire, am încă două dimensiuni ale corpului și un pic mai mult stomac, dar picioarele și șoldurile sunt mai înguste.
Salutări Apydia
care doar se gândește să se ridice din nou pentru a lua niște ciocolată.
Desigur, acest lucru funcționează numai dacă se furnizează și se consumă energie
raspunde de la Praz 1 pe 11 octombrie 2012, 21:01
Re: Desigur, asta funcționează numai dacă energia este furnizată și consumată
raspunde de la Coyote pe 11 octombrie 2012, 21:10
De obicei mănânc niște fructe dimineața (banane, mere), uneori iaurt cu 0,1% grăsime și cald la prânz, o porție normală, un măr după-amiaza când sunt afară cu căruciorul și două sandvișuri seara. Nu-l găsesc acum Prea mult. Bineînțeles că și eu ciugulesc, la sfârșit de săptămână cu cafea există și o bucată de tort. Dar nici asta nu îngrașă planta. Rămân încăpățânat cu 5 kg mai mult.
Re: alăptarea și greutatea mamei.
raspunde de la noroc pe 11 octombrie 2012, 21:23
* rдusper *
Cu riscul de a fi ucis.
. După 5 luni mi-am slăbit complet 32 kg din Ss.
De atunci, am și eu cântarul acolo, dar totuși.
Re: alăptarea și greutatea mamei.
raspunde de la Coyote pe 11 octombrie 2012, 21:31
Cred că mulți factori joacă un rol, dar din păcate alăptarea nu este o dietă.
Vin la tine! 5 kg mai mult nu este nimic!
raspunde de la Praz 1 pe 11 octombrie 2012, ora 21.45
Ei dispar din nou.
Re: alăptarea și greutatea mamei.
raspunde de la Macim pe 11 octombrie 2012, 21:54
Fiul meu are și el 14 luni și am revenit la „greutatea normală” de câteva săptămâni. Ultimele cinci kilograme nu au vrut să dispară alăptând singure, ci doar cu dietă. De asemenea, nu am slăbit prin alăptare.
Re: alăptarea și greutatea mamei.
raspunde de la Danyshope pe 12 octombrie 2012, ora 9:02
Deci, pierzi în greutate din alăptare, dar numai dacă consumi mai puține calorii. Dar asta funcționează doar într-o anumită măsură.
Alăptarea consumă calorii și crește astfel rata metabolică bazală. Prost, ei bine, de fapt pe bună dreptate, cineva este adesea mai flămând. Deci, mănâncă mai mult și nu este întotdeauna cel mai sănătos, de asemenea, pentru că de multe ori trebuie să fie rapid - bebelușul este obositor. Ceea ce mănâncă sau bea pe partea laterală (în special băuturile sunt adesea o problemă) mulți uită. Și dacă devine prea mult, îl puteți vedea pe șolduri.
Ei bine, chiar dacă slăbești, Mama Natură nu este o prostie. Unele femei tind să refuze să renunțe la toată grăsimea în timpul alăptării. Aproape ca „pernă de siguranță” în cazul unei perioade de foame. Părerea mea personală, acest lucru se aplică femeilor care au urmat o dietă în trecut, corpul este mai bine „antrenat”. Nu ai nicio șansă nici cu alăptarea, ci după alăptare. Așadar, aruncați o privire, se vede un sfârșit.
Re: alăptarea și greutatea mamei.
raspunde de la alyana pe 12 octombrie 2012, ora 9:37
Așa că vreau să spun că este diferit pentru toată lumea, acum am cu 5 kilograme mai mult decât înainte de sarcină, alăptându-l pe micuțul meu timp de 5 luni, așa că am slăbit deja, dar aș putea def. am pierdut mai mult dacă nu am mâncat atât de multe lucruri dulci, omul meu deja crede că dacă mănâncă toată ciocolata și dulciurile pe care le bag în mine, el ar cântări 200 kilograme, în prezent mănânc mult din toate și chiar o bucură-te de el și nu te uita la solzi ca pe un lucru sângeros. Dar, așa cum am spus, fiecare are un consum diferit de calorii și crește sau scade diferit, nu vă lăsați nebuni;)
5 kg nu sună prea mult.
raspunde de la Coyote pe 12 octombrie 2012, ora 9:56
dar contează foarte mult. încă arăt ca însărcinată!
Re: alăptarea și greutatea mamei.
raspunde de la Nevin2011 pe 12 octombrie 2012, 12:40 p.m.
Fiica mea are 14 luni. Încă alăptăm la nevoie. Am luat 14 kilograme în timpul sarcinii și 3 sunt încă acolo. Pot să trăiesc cu asta.:-D
Re: alăptarea și greutatea mamei.
raspunde de la mausejule2010 pe 12 octombrie 2012, ora 13:03
Alăptez de 15 luni.
Aproximativ. La 10 luni de la naștere, am avut greutatea inițială înapoi (crescusem 14 kg în timpul sarcinii), dar aveam în continuare stomacul.
Acum, după cele 15 luni, totul arată „aproape” ca înainte de sarcină. Dar când mă aplec și mă uit la stomac, trebuie totuși să mă cutremur. Atunci poți vedea în continuare o groază de piele. Ei bine, în general nu mă pot plânge. În plus, acum am o fiică sănătoasă.
Cred că alăptarea m-a ajutat foarte mult cu pierderea în greutate. În primele luni am fost atât de epuizată și epuizată încât nu am putut mânca nimic. Micul șoricel m-a ținut mereu de la el și pentru că dorea să fie alăptat de 2348723947 ori pe zi, nu am primit atâtea calorii pe cât mi-a aspirat;-)
Re: alăptarea și greutatea mamei.
raspunde de la Missy27 pe 12 octombrie 2012, ora 14:19
Mmh, sigur este predispoziție. După aproximativ un an, am avut din nou greutatea mea inițială fără niciun sport sau ceva și am mâncat complet normal.
Re: alăptarea și greutatea mamei.
raspunde de la Eilatan pe 13 octombrie 2012, ora 11:05
Te deranjează atât de mult sau mai bine zis ce a spus soțul tău? Cred că și genetica joacă un rol aici.
Desigur, este primul și cel mai important pe un calcul foarte simplu, pentru că poți pierde în greutate doar dacă îți pui mai puține calorii în corp decât consumă. Cu toate acestea, metabolismul „adus” este, de asemenea, un factor.
Am îngrășat 16 kg în timpul sarcinii și după 6 luni de alăptare completă FARA dietă am slăbit 18 kg, adică Am o greutate mai mică decât înainte de sarcină. La fel ca și cu mama mea de atunci. Nu sunt predispus la supraalimentare și nu-mi plac foarte mult dulciurile. În plus, bebelușul meu este purtat foarte mult, este și un fel de „sport”
Una peste alta, o poveste individuală foarte frumoasă. Dacă vă deranjează, poate ar trebui să vă verificați obiceiurile alimentare, dar numai atunci.
Re: alăptarea și greutatea mamei.
raspunde de la Raroschumann pe 14 octombrie 2012, 22:31
Ce crezi despre toate? Cum poate o femeie să piardă totul imediat după săptămâni sau luni, dacă numele ei nu este Heidi Klum sau alte vedete de la Hollywood ?
Vă rog să nu vă faceți griji în legătură cu acest lucru, dar încercați să vă iubiți atât de mult, încât bebelușul dvs. să aibă o imagine completă a mamei în fața dvs., deoarece se face foarte puternică pentru bebelușul ei și acceptă totul pentru asta:)
LG
Postări similare în forumul care alăptează - forum pentru mamele care alăptează: