Albește dinții printr-o nutriție adecvată - merge practica dentară Dr.
Dinții albi strălucitori îi fac pe oameni să pară mai tineri, mai sănătoși și mai vitali. Conform studiilor, persoanele cu dinți mai ușori au și mai mult succes în viața lor privată și profesională. Dar cum obții un set de dinți atât de atrăgător?
În primul rând, trebuie spus că culoarea dinților unei persoane este adaptată genetic tipului de piele, păr și ochi. Deci, este perfect normal ca unele să fie albe, altele să aibă o culoare mai gălbuie sau cenușie. Cu toate acestea, factorii de influență interni și externi joacă un rol - factori pe care îi putem influența.
Există tot felul de alimente și articole de lux care ne pătează dinții mai întunecați, de exemplu ceai, cafea, vin roșu, suc de struguri, nicotină, anumite tipuri de legume sau condimente. Soluțiile de clătire a gurii, cum ar fi digluconatul de clorhexdină sau medicamentele care conțin fier sau nitrat, pot avea, de asemenea, un efect de colorare. Prin urmare, reducerea consumului acestor substanțe poate avea un efect pozitiv asupra culorii dinților.
Acest fapt este agravat de igiena orală inadecvată. Acizii nutriționali și bacterieni nu numai că atacă smalțul dinților într-o asemenea măsură încât particulele colorante pot trece mai ușor. În plus, există bacterii care aderă la dinte, care produc și coloranți cu metabolismul lor. Prin urmare, îngrijirea optimă a dinților și curățarea profesională regulată a dinților joacă deja un rol major.
În plus, dieta noastră poate avea și o influență pozitivă asupra culorii dinților. Alimentele clare, intense, de mestecat, cum ar fi castraveții, morcovii și nucile, freacă murdăria și bacteriile de pe suprafața dinților, în timp ce țelina cu fibrele sale acționează ca ața dentară naturală. Morcovii conțin și vitamina A fortificantă, în timp ce ananasul conține efectul antiinflamator și de curățare bromelină. Produsele lactate, broccoli, varza și brânza tare susțin dinții cu calciu; în acest din urmă, cazeina pe care o conțin contracarează și descompunerea smalțului. Și căpșunile, merele și citricele stimulează fluxul de salivă prin acidul pe care îl conțin, un mecanism important în organism pentru regenerarea structurii dinților duri. Mestecând gumă de mestecat fără zahăr după ce ați mâncat, producția de salivă poate fi scurtată de zece ori. Bacteriile și acizii pot fi, de asemenea, clătiți aproximativ cu un pahar de apă după ce ați mâncat.
Toate aceste alimente și tehnici nu pot anula decolorarea existentă, dar joacă un rol esențial în prevenirea apariției acesteia. Decolorarea externă mai încăpățânată poate fi în cele din urmă îndepărtată cu o curățare profesională a dinților. Dacă culoarea dinților încă nu se potrivește cu culoarea bună, se poate face albire profesională.
Cu toate acestea, trebuie evitate remediile casnice precum lămâia plus praful de copt sau pasta de dinți de albire. De regulă, fac mai mult rău decât bine, pun presiune inutilă pe smaltul dinților și, pe termen lung, pot scoate chiar și dentina de culoare gălbuie sub smalțul dinților.