Alcool Cele 10 lucruri care; trebuie să știi Health Magazine
Consumul de alcool nu este niciodată inofensiv. Atât pe termen scurt, cât și pe termen lung, consumul său are consecințe dezastruoase și adesea ireversibile asupra sănătății noastre. Dovada cu zece.
Alcoolul este adânc înrădăcinat în cultura și tradițiile noastre.
Cu toate acestea, consumul constant de alcool în fiecare zi pentru relaxare sau pentru a însoți o masă poate duce la dependență.
Dr. Catherine Simon, dependentolog, descifrează pentru noi efectele alcoolului asupra corpului nostru.
1. Suntem inegali când vine vorba de alcool
Nivelul alcoolului din sânge depinde de cantitatea consumată, viteza de consum și faptul că am mâncat sau nu, dar și mărimea corpului, sexul, vârsta și genetica.
„La același consum, alcoolemia crește mai mult la o femeie decât la un bărbat de aceeași greutate, din cauza unei mase musculare mai puțin importante, explică dr. Catherine Simon.
„Pe măsură ce mușchii se micșorează de-a lungul anilor, la fel și persoanele în vârstă. "
2. Alcoolul dezinhibă
Absorbtă așa cum este în intestinul subțire, molecula mică de alcool trece rapid în sânge și se răspândește în tot corpul. În special în creier, unde modifică modul în care funcționează.
„După băutură, observăm eliberarea de dopamină și endorfine care oferă excitare și euforie și o acțiune asupra serotoninei, un fel de moderator al comportamentului”, potrivit expertului nostru.
Acționând asupra dispoziției și emoțiilor, precum și asupra capacității de judecată, aceste răsturnări pot duce la un sentiment de euforie sau vă pot întrista și pot încuraja asumarea riscurilor.
3. Alcoolul schimbă simțurile
Prin dereglarea schimburilor între neuroni, alcoolul crește timpul de reacție - cu o secundă fără alcool, timpul mediu de reacție scade la 1,5 s cu un nivel de alcool în sânge de 0,5 g pe l - și scade reflexele, vigilența și rezistența la oboseală.
Alcoolul interferează cu vederea, estimarea distanțelor și coordonarea mișcărilor. În plus, efectul său dezinhibant duce la subestimarea pericolelor.
Astfel, în timp ce conduceți, riscul de a fi responsabil pentru un accident fatal este multiplicat cu opt.
4. Beția adolescenților le dăunează creierului
„Până la vârsta de 25 de ani, creierul continuă să se maturizeze”, explică dr. Simon.
„Imagistica medicală a arătat că consumul excesiv repetat înainte de această vârstă poate lăsa urme neurobiologice în anumite zone ale creierului, cortexului și hipocampului, care au repercusiunea învățării și memorării. "
„Biturile expres” (băutură excesivă) sunt, prin urmare, dăunătoare nu numai în viitorul imediat (coma etilică etc.), ci și pe termen lung, deoarece afectează ireversibil capacitățile de memorie, concentrare și analiză.