Alcool de zahăr pentru copii

zahăr

Din micul dejun, copiii consumă adesea jumătate din cota zilnică de zahăr.

Considerat de mulți nutriționiști și agenții de sănătate ca fiind cea mai importantă masă a zilei, micul dejun suferă adesea de lipsă de timp. Rezultat: copiii și adulții se trezesc adesea înghițind rapid un pahar de suc de fructe (sau o cafea dulce) însoțit de cereale pentru micul dejun într-o bază de lapte. Cu toate acestea, cerealele pentru copii contribuie cu aproape jumătate din cota maximă de zahăr recomandată de Organizația Mondială a Sănătății.

8-18 g de zahăr pe bol de cereale

Porția tipică recomandată de producători variază de la 30-35 g pentru copii la 45-50 g pentru adolescenți. După experimentare, am păstrat o doză medie de 40 g și am măsurat aportul de zahăr.
Rezultate: aporturile variază între 8 și 17 g zahăr pe porție de 40 g, adică 20-45% zahăr pe porție. Printre mărcile care oferă cel mai mult: Kellogg’s Smacks (17,2 g), Kellogg’s Honey Pop’s (11,2 g), Nestlé Lion (10,48 g), Nestlé Nesquik (10,08 g). Mujiul de ovăz-ciocolată Bjorg se distinge prin valori moderate (4,16 g).

Producătorii se angajaseră să reducă cantitatea de zahăr. Au făcut-o, dar zahărul este încă foarte prezent, potrivit Asociației Naționale pentru Apărarea Consumatorilor și Utilizatorilor (CLCV). Potrivit CLCV, cerealele conțin în medie 1,7 bucăți de zahăr la 30g porție.