Aleargă singur sau aleargă împreună
Fugind împreună - am scris un articol despre asta? Care diavol m-a călărit acolo, m-au lăsat toate spiritele bune? Alergi singur! Alergatul singur este unul dintre cele mai frumoase lucruri din sport. Și există motive întemeiate pentru asta. Mă contrazic mai des, dar foarte, foarte rar în public. Așadar, asistați la ceva foarte rar când explic motivele pentru care mersul singur este mult mai bun.
La naiba, asta sunt ceilalți alergători
O cale de ieșire din societatea închisă de a alerga împreună ar fi benzile de alergat care sunt una lângă cealaltă, astfel încât fiecare să își poată stabili propriul ritm și totuși să alergi unul lângă celălalt tot timpul. Abia recent am făcut-o cu Thore. Cu toate acestea, vă recomand să nu acordați atenție vitezei partenerului care rulează banda de alergare!
Alergarea împreună este suportabilă: pe bandă de alergat
Alți alergători extind orizontul
Este o senzație plăcută când alergi și alți alergători vin spre tine, le dau un semn prietenos și apoi continuă să-ți alerge ture. Dar asta are limitele sale, și anume atunci când nu poți să nu mai dai din cap și să te simți ca un cap de bule. Când am găsit un traseu frumos, îl împărtășesc cu un prieten bun (și cu portalul movescount de pe ceasul meu Suunto), dar nu vreau ca traseul meu să fie ca în jurul Alsterului.!
De asemenea, ar fi inconfortabil dacă ți s-ar arăta un traseu fantastic de alergare nou și după șapte kilometri ai afla că este un traseu de 15 km. Ziua picioarelor nu a fost omisă cu o zi înainte și, prin urmare, picioarele grele. Vai vai Puteți citi aici despre ce este vorba despre Leg Day.
A te pierde este de fapt mai puțin distractiv de unul singur
Alergând împreună pentru un roman
Pentru mine o eroare! Odată mi-am scris că aș vrea să am un Eckermann, cineva care să noteze toate gândurile mele strălucitoare care îmi vin în timp ce fac sport. Dar când alerg, de obicei îmi lipsește respirația ca să dictez. Așa că nu voi discuta despre nunți sau, din păcate, voi dicta romane grozave. Trebuie să aștept până după antrenament și să-mi notez singur gândurile.
Învățând să merg - îl voi întreba pe Simon!
Nu am nevoie de alți alergători care să sublinieze cât de prost arăt când alerg! Nu, pentru asta este Simon. Nu este doar acolo pentru a spune ceva despre alergare. Dar el o poate face, și destul de bine la asta. Și în loc să primesc sfaturi pe jumătate coapte de la colegii mei de călătorie, îl întreb pe Simon. Recent, de exemplu: nu-mi place cu adevărat corectura, deoarece întotdeauna mă gândesc: „Aș fi făcut mai bine”. Dar face parte din treaba mea. Am verificat recent un text al lui Simon despre alergare și uneori m-am gândit: aș fi făcut mai bine, dar mai des m-am gândit: Oh, foarte interesant și l-am notat în micul meu jurnal sportiv. Dacă vreau să-mi îmbunătățesc stilul de alergare, întreb un specialist sau caut canalul nostru de YouTube, unde am învățat, de exemplu, cum să remu corect!
Distrează-te alergând!
Deci și acum mă odihnesc puțin, pentru că ieri alergam bine cu un timp minunat, cu un impuls rezonabil și cred că sunt primul care a legat Sartre și jogging. A fost o săptămână bună! Distrează-te alergând - afară sau pe bandă, singur sau împreună!
De asemenea poti fi interesat de:
- 5 motive pentru a alerga împreună
- Banda de alergat pentru începători: sfaturi de instruire
- 12 motive pentru a candida
- Alergare pentru începători - Partea 1
- Alergarea pentru începători - Partea 2 etichetă