Alegeți dieta sau programul de reechilibrare a dietei
Urmați o dietă pentru a slăbi ?
Contrar credinței populare, un program de dietă poate fi realizat într-un alt context decât cel al pierderii în greutate. Într-adevăr, se poate face ca parte a unui câștig în masă sau poate fi motivat de un obiectiv specific de sănătate. În funcție de obiectiv, nu ne așezăm neapărat pe același tip de program. Deci, de unde știi ce program să alegi din mulțime? Pentru a găsi pantoful potrivit pentru dvs., vă sfătuim să consultați un profesionist din domeniul sănătății, de exemplu un dietetician. Acest profesionist vă poate ajuta, de asemenea, să vă atingeți obiectivul, fie că este vorba de a pierde în greutate sau pur și simplu pentru a atinge echilibrul în dieta zilnică. Un suport dietetic vă permite să configurați o educație nutrițională care vă promovează autonomia și menținerea obiectivului în timp. Deci, în opinia noastră, aceasta este cheia unui program eficient. Din păcate, există acum multe programe de slăbire, pentru persoanele cu o nevoie reală de sprijin, dar care nu le oferă sau nu sunt suficiente pentru ca această monitorizare să aibă un impact real asupra obiceiurilor lor alimentare și, prin urmare, asupra greutății lor.
Programe de slăbire pentru femei și bărbați: pe care să le alegeți ?
Ce este reechilibrarea alimentelor cu un plan nutrițional ?
De exemplu, Qilibri oferă reechilibre alimentare pe baza principiului crononutriției, adică reechilibrări în favoarea ceasului biologic: consumul alimentelor potrivite, la momentul potrivit și în cantitatea potrivită. Qilibri își adaptează și își extinde principiile de sprijin pentru a se potrivi cel mai bine nevoilor fiecărui individ.
Cum să mâncați o dietă echilibrată pentru a pierde în greutate cu Mon Cart Minceur ?
Programele Qilibri de reechilibrare a alimentelor se bazează pe mai multe principii: să aveți o dietă variată și diversificată, să vă satisfaceți nevoile și să vă distrați. Această reechilibrare a alimentelor vă oferă două programe cu un aport caloric pentru a fi adaptate în funcție de nevoile dumneavoastră. Sprijinit în scăderea în greutate de către dietetici calificați, primiți mesele direct acasă și beneficiați de o urmărire personalizată. Fiecare dintre rețete este dezvoltată de profesioniștii din domeniul alimentar și promovează o dietă echilibrată, fie în ceea ce privește recomandările nutriționale, fie compoziția felurilor de mâncare. Qilibri combate restricțiile și lucrează pentru pierderea în greutate progresivă, durabilă și sănătoasă. Primirea de meniuri variate acasă este practică și oferă un exemplu al cantităților și compoziției vaselor de urmat pentru a obține un echilibru. Pe scurt, programul sprijină toată dieta ta, livrată acasă, precum și monitorizarea dietei pentru o pierdere în greutate eficientă și durabilă în timp.
Ce dietă vă oferă Qilibri pentru a slăbi ?
Fără repetări pe parcursul a două săptămâni, feluri de mâncare variate și diverse, patru mese pe zi pentru a fi adaptate în funcție de sentimentele de foame. Promovăm meniuri care fac apel la toate familiile de alimente, permițându-vă să oferiți corpului dvs. toți nutrienții de care are nevoie. De la micul dejun până la cină, ca să nu mai vorbim de o gustare, totul este asigurat în timpul programului în ceea ce privește mâncarea. Tot ce trebuie să faceți este să adăugați câteva produse proaspete în funcție de nevoile dvs., cum ar fi fructe, legume și produse lactate.
Vă oferim un cadru specific nevoilor dvs. de la începutul programului. Acest lucru este clarificat și în timpul monitorizării dietetice. Aceasta înseamnă că dieteticianul obișnuit vă adaptează programul mai mult în funcție de modul în care corpul dumneavoastră se adaptează la acesta, respectând în același timp nevoile dvs., dar și dorințele voastre! Programele de reechilibrare dietetică Qilibri se disting prin monitorizarea dietetică extinsă, dar și prin abordarea lor în favoarea ascultării senzațiilor de mâncare, ceea ce face ca pierderea în greutate să fie eficientă și durabilă. Toți dieteticienii Qilibri luptă împotriva restricțiilor punând noțiunea de plăcere în centrul îngrijirii lor. Deci, asigurați-vă că nu este exclusă mâncare !