Alegeți o dietă potrivită Un mic mesaj pentru a-i liniști pe toți!

Scopul acestui site este de a identifica dieta maximă pentru a găsi cât mai ușor posibil cea care ni se potrivește cel mai bine.

Un mic mesaj pentru a-i liniști pe toți !

După cum am spus într-un comentariu, după ce am terminat dieta și consolidarea, am făcut ceva din orice (trebuie spus că a durat foarte mult). M-am îngrășat puțin, cum ar fi 6 sau 7 kg. Acum aproximativ 2 luni, m-am întors la consolidare (fără nicio dificultate) și am pierdut totul .
Încerc să contin să beau pentru a vedea dacă pot să cobor un pic mai jos. vom vedea !

Deci, noroc tuturor și, mai presus de toate, nu vă descurajați.

30 comentarii:

Bună,
este adevarat ca carnea este cam satura dupa un timp ! încercați pot fi pește, omlete. și chiar dacă este cam lung, am ținut datorită rețetelor ușor drăguțe pe care le-am putut găsi .
despre pastile, chiar nu știu, sper că cineva te poate ajuta .

ciao, ciao . și noroc !

salut wow bravo pentru călătoria ta copmbian ai pierdut? si in cat timp? Vă dau adresa mea de e-mail, m-ar face foarte fericit să vă cunosc trecutul și mai ales foarte încurajator . Am 27 de kilograme de pierdut, așa că dacă mă puteți ajuta aș fi încântat
[email protected]

Mi-ar plăcea să am adresa ta, va fi super mișto de spus:)
accesați blogul meu http://ptiteturkish.skyblog.com
Dacă ești mic și dacă vrei

Bravo, îmi place „înainte-după” și zâmbetul strălucitor care însoțește după.

Vă mulțumim pentru toate mesajele dvs. este foarte frumos .

Buna ziua
Am vrut să te felicit pentru succesul tău.
Am început această dietă ieri și exemplul tău îmi oferă și mai multă motivație mulțumesc

Buna ziua,
Cariera ta este cu adevărat exemplară, te-ai gândit deja să faci parte din VID-ul site-ului oficial al doctorului Dukan? Dacă sunteți interesat, vă sugerez să veniți și să luați cunoștință
detalii despre înregistrare aici => http://www.regimedukan.com/la-communaute/concours-de-reportages.html
Bună continuare și ne vedem în curând
Nana

bravo pentru dieta ta! Tocmai am început dieta mea cu 194. Sper să reușesc ca tine;)

Explicația și fotografiile tale vă fac să doriți să încercați. Tocmai am comandat cartea și mă duc imediat Mulțumesc !

Bună ziua, blogul tău este foarte încurajator și explicațiile tale sunt, de asemenea, foarte clare, mulțumesc.

Am dat peste blogul tău puțin întâmplător și sunt încântat de încântare, ești pur și simplu MAGNIFIK. și mă motivezi și mai mult. Am început dieta Dukan pe 1 ianuarie 2010, mi-am terminat perioada de atac vineri și la 95 kg, sunt la 91 kg. Sunt ABSOLUT încântat. iar voința mea este doar cu atât mai tenace. locuind în Senegal este dificil să găsești tărâțe de ovăz și de grâu și nu prea am timp să fac rețetele Dudu, așa că mă mulțumesc cu pui la grătar, pește sau carne și organe coapte în apă și, de asemenea, multe fructe de mare. să reușesc mai mult ca oricând să pierd 20 kg pentru 1,77 m și să te văd îmi redă încrederea. Sper să ating obiectivul la sfârșitul lunii martie și să trec în Conso. Mulțumesc că mi-ai făcut ziua sărutări însorite

Bună Caroline,
Am vrut să am câteva informații după ce am început dieta Dukan din 11-17. Am cântărit 106,2 kg și acum am 92 kg. Cât ai făcut la începutul dietei și cât cântărești acum, te rog?
De asemenea, am vrut să știu cum a reacționat pielea ta la această subțire puternică? Am cumpărat deja produse pe bază de uleiuri esențiale pentru că mi-e teamă să nu am o piele inestetică.
Aș vrea să ajung la 60 kg pentru a mă putea încadra într-un 38 !
În orice caz, bine făcut pentru acest blog complet și liniștitor. Sărutări

Am mâncat totul în timpul dietei. Cu toate acestea, nu am depășit 1200 cal./zi.

Blog foarte bun, transformare spectaculoasă. Este clar că această dietă funcționează (în orice caz pentru dvs.) Aș vrea doar să am, la fel ca alții mi se pare, mai multe informații despre pierderea în greutate (doar pentru a ne motiva mai mult) câte kg și în cât timp aveți STP pierdut?

Vă mulțumesc de o mie de ori pentru răspuns

Buna ziua,
așa că am slăbit aproximativ 30 kg în 6 sau 7 luni. Aici:-)

În primul rând vreau să vă felicit pentru pierderea în greutate și să vă spun că ați devenit și mai frumoasă și că arătați mult mai împliniți.
Mi-aș dori să știu cât ai cântărit înainte de dietă și cât ai cântărit astăzi ?
Am început prima mea dietă pe 29 martie (dukan) și am pierdut 6,2 într-o lună, continuu bineînțeles dar după o ușoară demotivare am dat peste pfoto-ul tău și apoi m-am întors la BLOK pentru a ajunge acolo !
oh da, o altă întrebare, câți ani ai ?
Vă mulțumesc pentru toate răspunsurile pe care mi le veți aduce . și din nou felicitări !

(Dacă nu doriți să răspundeți la unele dintre întrebările mele aici, puteți veni și să-mi lăsați un mesaj personal pe vechiul meu blog: [email protected])

Sărutări!
Melanie
21 de ani în curând
student

Bună, sunteți felicitări minunate, trebuie să fi avut o mulțime de motivație și putere de voință. Sunt, de asemenea, la o dietă bogată în proteine
și sper că va funcționa oricum vreau să am succes. Sunteți fotografii sunt sărutări motivante.

Salutare tuturor
Am facut dieta dukan Am slabit 8 kg un real succes sincer il recomand tuturor dar am incetat sa fumez si bineinteles ca am inceput din nou pentru ca renuntarea la fumat este mai usoara decat o dieta o pot spune
Iată 3 luni și jumătate în care am oprit țigara și acum trebuie să mă întorc la dietă, dar am probleme la început și datorită rețetelor tale și a mărturiilor pe care le-ai primit mă voi motiva
Te voi tine la curent
pupici tuturor și mult noroc
Christine

Văzând această postare m-a făcut să mă gândesc la propria mea poveste. Acum câteva luni urmăream dieta doctorului Dukan.

O mulțime de fete au fost fericite și mi-au spus să le urmez pentru a-mi pierde umflăturile și nu mușchii.

Le-am urmărit, un pic trist pentru că, pentru mine, hrana pentru animale trebuie să rămână un act de hrănire a corpului și nu de slăbire. Mâncarea animalelor din abundență pentru a compensa incapacitatea mea de a rezista unei bare de ciocolată (care, desigur, devenise o „crimă”), mi-a făcut sângele să se răcească. Pe scurt. Am urmat în ciuda tuturor.

---