Alergând pe o bandă de alergat, foarte puțin pentru mine; apoi a venit închiderea Lepape-Info

De la începutul închiderii în Franța, pe 17 martie la prânz, modul nostru de viață s-a schimbat. De asemenea, obiceiurile noastre sportive. Gaël Robin, un pasionat de triatlon care până acum nu concepea să alerge pe o bandă de alergat, a cumpărat în cele din urmă unul, în special pentru fiul său Jules, în vârstă de 17 ani.

alergat

Lepape-info: Gaël, în primul rând fiul tău și tu ești sportivi avizi ?

Gaël Robin: Eu și fiul meu nu facem deloc sport cu aceeași perspectivă și același nivel. Jules se află la un nivel destul de ridicat în ceea ce privește intensitatea, performanța (maxim personal: 30'50 peste 10 km) și obiectivul. Este licențiat la Pierrefitte Multi-Athlon Villetaneuse (P.M.A 93). Este în ultimul an și în această vară ar trebui să meargă în Statele Unite pentru a integra facultatea de drept și științe politice din Philadelphia, care se află în divizia 1 NCAA (campionatul universitar american) și care l-a admis deja pe criterii sportive. . El trebuie să se antreneze pentru a se îmbunătăți și a performa, dar și pentru a-și menține nivelul pentru sosirea la facultate. Eu, am 47 de ani, practica mea este mai mult bunăstare cu unele competiții de triatlon pe distanțe lungi precum Half Ironman.

Lepape-info: A avea o bandă de alergat pentru a alerga acasă era de neconceput înainte de închidere ?

„Salteaua este o alternativă bună, dar nu va înlocui niciodată o sesiune în exterior. Poate fi folosit ca rezervă atunci când mă pregătesc pentru un maraton și iarna nu este frumoasă. "

Lepape-info: Fiul tău și-a recăpătat impulsul cu această bandă de alergat ?

G.R: Da, se antrenează în fiecare zi, este fericit, are sesiuni bune pe saltea. El respectă foarte strict izolarea și continuă să vorbească. Și apoi îl folosesc deodată și eu, descoper. La începutul închiderii, începusem să alerg în scara mea, care este destul de largă și cu un covor pe ea. Alergam 30 de minute în sus și în jos, dar mi-a zdrobit vițeii. Mi se întâmplase să alerg pe bandă înainte, dar rar, și fiul meu, fac antrenorul de acasă pentru antrenamentul meu cu bicicleta, dar nu suntem fani ai sălii de gimnastică și clar ne place să alergăm afară, să împărtășim aceste momente cu prietenii, o dimensiune pe care nu le ai cu covorul acasă. În mod normal, nu am inclus niciodată în mod voluntar o sesiune de mat în pregătirea mea.