Alergare martor pierdere în greutate LeMinimaliste
Mohamed Ali a spus odată: „suferă acum și trăiește restul vieții tale ca un campion” suferă literalmente acum și trăiește restul vieții tale ca un campion.
Astăzi scriu un articol special, care nu va acoperi o anumită cursă. Scopul zilei este de a vă informa despre progresul meu și despre realizarea obiectivului meu inițial: să slăbesc 30 de kilograme de greutate !
În timp ce, în vara anului 2013, am cântărit încă 125 de kilograme și nu am acordat nicio atenție imaginii mele, în timp ce mă uitam la fotografiile mele de vacanță am avut acest „clic”, un sentiment de neliniște și dorința de a mă schimba.
marturie pierderea in greutate alergare marturie pierderea in greutate
În august, am început să alerg cu scopul de a face 10 km fără să fiu prea ridicol. Pentru asta, niciun plan de antrenament nu mi-a dat nivelul ... și da, începeam de la zero.
Startul cursei este foarte greu pentru că trebuie să ieși din zona ta de confort. Scopul meu a fost să slăbesc mai întâi, dar primele luni sunt rareori reprezentative pentru eforturile noastre. Au existat o mulțime de greutăți cu o singură dezamăgire: nicio pierdere în greutate sau am pierdut 100 de grame.
Julien a slăbit 30 de kilograme
Am început foarte repede să rulez minimalist pentru că am găsit conceptul foarte interesant. Nu am găsit niciun alergător minimalist cu un fizic „puternic”. Așa că am decis să văd dacă fizicul meu este compatibil cu minimalismul.
Cu această combinație de curiozitate despre minimalism și motivație datorită greutății mele am început.