Alergare pentru începători, mângâieri de fitness, dislexici sportivi și alte forumuri de slăbire puternic motivate

fericit

Frumoasa buna dimineata!: HYsonne3:

alergare

aici era: Firul nostru de duel - alergare pentru începători, mângâieri de fitness, dislexici sportivi și alte persoane greu de motivat

Grupul țintă:după cum sa menționat deja în titlul duelului:- Începători- Mâncare de fitness- > Toți cei care în prezent nu sunt deosebit de sportivi, dar ar dori să devină unul.

Continutul: Cine va fi primul:

- A slăbit 5 kilograme- 100 km alergat *- Ars 14.000 kcal **

a câștigat și a primit o mică recompensă.Apoi începe din nou la 0.

* Aceasta include: alergare, jogging, mers pe jos, nordic walking și antrenori transversali** Toate caloriile pot fi numărate aici. Acestea sunt calculate uniform la fitrechner.de, astfel încât nimeni să nu se poată simți dezavantajat.

Recompense poate fi de exemplu:- Cafea în cafenea- să mănânce gheață- salată- Vizita xyz (parc, muzeu etc.)- Tur de cumpărături- mic dejun- picnic- Cinema

Duelul a fost conceput de Kaelean și de mine și, din moment ce locuim amândoi la München, ne vom recompensa reciproc.Adică cine câștigă primește recompensa de la celălalt.

Dar ne-am gândit că și noi vom fi fericiți dacă alte persoane cărora nu le place sportul se pierd și se alătură nouă.