Alergia la polen soluțiile pentru a ieși din ea
Adăugați la favorite DR
Strănuturi, curgerea nasului, dureri de cap, arsuri la ochi, mâncărime în gât și în cele mai grave cazuri, crize de astm și eczeme ... alergii la polen ne distruge viața !
În Franța, aproape 22 de milioane de oameni sunt afectați, sau 20% din populație ... cu toate acestea.
Pentru lupta împotriva alergiilor la polen, puteți alege dintre aceste 10 sfaturi.
Protejați-vă de aerul exterior pentru a lupta împotriva alergiilor la polen
Mai ales primăvara, polenii proliferează în aer, intrând prin căile respiratorii. La persoanele alergice, sistemul imunitar reacționează excesiv la invazia acestui corp străin și va încerca să-l evacueze prin toate mijloacele: tuse, strănut, lacrimi.
Prin urmare, trebuie luate măsuri de precauție maxime pentru a vă proteja de aerul exterior. Pentru a face acest lucru este necesar:
- Pentru a consulta buletinele RNSA (Rețeaua Națională de Supraveghere Aerobiologică) pentru a cunoaște vârfuri de polen polen. Așa că veți ști când este mai bine să stați acasă sau cel puțin când să adoptați celelalte sfaturi de mai jos.
- Pentru a închide geamurile, acasă sau când călătoriți cu mașina, pentru a nu lăsa polenul înăuntru. Este important să puteți păstra un loc sigur în care respirația nu este tortură. !
- Pentru a vă clăti părul noaptea în perioadele de polenizare ... sau când ați petrecut mult timp în aer liber. Acest lucru vă va împiedica să îl așezați pe pernă și să respirați polenul toată noaptea.