Alergii la bebeluși Cum să preveniți reacțiile alergice Tendințe de sănătate
Cum puteți preveni alergiile la copii? Genele, dieta mamei în timpul sarcinii și alimentele complementare ale bebelușilor joacă un rol major.
Alergiile pot lua diferite dimensiuni - de la enervant la amenințător viața. Ce anume declanșează și promovează alergiile a fost cercetat de mult timp. Experții sunt acum convinși că alimentele care cauzează alergii ar trebui hrănite cât mai devreme posibil pentru a evita alergiile. Acestea includ pește, ouă și nuci.
Dieta în timpul sarcinii
Moștenirea joacă un rol important. Depinde de predispoziția dacă un copil are sau nu o alergie. Dacă părinții sau un frate sunt afectați de o alergie, este foarte probabil ca și copilul. Influențele externe favorizează dezvoltarea alergiilor, de exemplu:
- igiena excesivă,
- Poluarea mediului
- și în cele din urmă dieta.
Cursul pentru tendințele alergice poate fi stabilit în timpul sarcinii. O dietă echilibrată și sănătoasă în timpul sarcinii poate preveni alergiile la copii. Dacă mama obișnuia să evite alimentele cu risc ridicat în timpul sarcinii și alăptării, acum este recomandat să fie consumate în orice caz. Prin urmare, peștele (niciodată crud) ar trebui să fie în meniul unei viitoare mame cel puțin o dată pe săptămână.
Mai multe despre acest lucru la netdoktor.at: Alergie
Primele luni după naștere
Cel puțin în primele patru luni după naștere, intestinul bebelușului nu este încă receptiv la provocări și influențe externe. Alăptarea este în continuare cel mai bun mod de a îngriji în mod optim bebelușul și de a construi flora intestinală, care la rândul său protejează împotriva alergiilor. Oricine are alergii în familie și nu poate alăpta ar trebui să îi ofere bebelușului hrană HA (hrană hipoalergenică pentru copii), ceea ce reduce riscul de alergii prin descompunerea componentelor proteice.
Început alimentar complementar
După aproximativ cinci până la șase luni, bebelușul este pregătit pentru hrănirea complementară. Pentru a respecta toleranța, se recomandă introducerea unui singur aliment nou pe săptămână. Ceea ce este nou, totuși, este că nu mai trebuie să așteptați cu alimente marginale precum pește, ouă și nuci.
Cercetările au arătat că alimentele care cauzează alergie ar trebui administrate devreme. Mai ales sub masca alăptării, este bine ca micul corp să încerce diferite alimente. Deci, oricine intră în contact cu arahide, pește, ouă, produse lactate și grâu într-un stadiu incipient reduce semnificativ riscul de alergii.