Alergii pentru copii 9 sfaturi pentru a vă reduce riscurile
20-30% dintre sugari sunt expuși riscului de alergii, conform rezultatelor unui studiu științific. Și aceste cifre ar continua să crească în Europa.
Alergiile sunt adesea ereditare, dar transmiterea lor nu este sistematică. Între 1 și 3 copii născuți de părinți alergici ar deveni la rândul lor alergici. Dar părinții nealergici pot da naștere și unui copil care o va face. Acesta ar fi cazul 1-3 din 20 de nou-născuți.
Alergiile bebelușilor: cum se reduc riscurile ?
Se crede că peste 100 de gene au o acțiune identificată în dezvoltarea alergiilor. Dacă știința nu permite intervenția asupra acestui aspect pentru moment, câteva gesturi de bun simț pot reduce totuși riscul ca copilul dumneavoastră să dezvolte o alergie mai târziu.
1 | Acordați atenție stilului dvs. de viață în timpul sarcinii
Nu vă lăsați păcăliți de sfaturile culpabile pe care le puteți citi sau auzi în dreapta și în stânga: în timpul sarcinii, dieta nu este necesară. Cu greu te poți descurca fără arahide, despre care se crede că sunt un factor în dezvoltarea alergiilor la copii, conform Academiei Americane de Pediatrie. Pe scurt, mâncați totul, fără lipsuri sau exces. Alegeți alimente sănătoase și favorizați mesele echilibrate. Acest stil de viață sănătos vă va ajuta să vă acoperiți nevoile nutriționale și să vă îmbogățiți laptele cu toți nutrienții esențiali pentru creșterea bebelușului pe care îl veți alăpta în cele din urmă.
2 | Acordați preferință alăptării, ori de câte ori este posibil
Laptele matern este excelent pentru prevenirea alergiilor la copii. Contribuie la dezvoltarea sa sănătoasă, dar și la echilibrul florei sale intestinale prin întărirea organismului împotriva posibilelor infecții. Studiile arată, prin urmare, acțiunea benefică a laptelui matern în prevenirea dezvoltării eczemelor. Cu toate acestea, rezultatele ar fi mai puțin clare în ceea ce privește bolile respiratorii. Cu toate acestea, dacă o mamă nu dorește să alăpteze, alte măsuri eficiente pot limita riscul alergiilor copilului.