Aliluia dieta din Biblie; A regimuri; Ghid pentru dietele de slăbit și slăbire

Prezentare

Predicatorul Georges Malkmus, care se presupune că a fost vindecat de cancerul de colon, este inventatorul dietei Alleluia. Dieta, urmând versetul din Geneza 1.29 până la scrisoare, i-a adus clasificarea „dietei biblice”. Referința în acest sens este primul om Adam însuși care a trăit 930 de ani datorită acestei diete în care mâncarea este considerată sănătoasă și spirituală.

Principii

Este important să urmați o fază de tranziție înainte de a începe această dietă. În această fază, beți multă apă și suc de legume. De asemenea, vi se cere să reduceți treptat orice aliment care nu este recomandat de dietă (carne, produse de origine animală etc.). În schimb, favorizați fibrele dietetice. Trebuie remarcat faptul că pe tot parcursul dietei este interzis să se consume orice produs de origine animală, ci doar fructe și legume. Dieta este în esență vegană, cu toate acestea vom face o excepție pentru miere și unele cereale pe care le putem mânca.

Pe măsură ce Dumnezeu a creat fructe și legume, dieta vă sfătuiește să le consumați crude. În plus, 85% din dieta dvs. ar trebui consumată crudă, care ar trebui să fie formată din 15% fructe și 85% legume. Doar restul de 15% trebuie gătit. Nu uitați să luați o salată suplimentară. Pentru alimentele crude, toate fructele și legumele uscate sunt consumabile în această dietă.

---