Alimentare cu energie 4 ANI Pediadoc

Consultare la 4 ani: Alimente

Sondaj alimentar

Ecran în timpul mesei

Recomandări:

4 mese pe zi

Cel puțin 1 masă de familie luată împreună

Ecrane în spațiile de locuit colective, nu în dormitoarele copiilor

3-6-9-12 reguli:

Înainte de 6 ani = fără consolă de jocuri

· Înainte de 9 ani = fără internet

· Înainte de 12 ani = fără internet singur

Nu în timpul meselor

Nu înainte de culcare

· Nu în camera copilului

Sfaturi pentru părinți:

Conștientizați obiceiurile familiale, în special părinții (copiii iau adesea exemplul părinților)

Maslach C, Jackson SE. Măsurarea epuizării experimentate. Jurnal de comportament organizațional. nouăsprezece optzeci și unu; 2 (2): 113-99.

---