Alimentație adecvată pentru diaree
Fără îndoială, există o legătură directă între dietă și diaree. Nu numai pentru că o dietă greșită sau o intoleranță alimentară poate declanșa diaree, ci și pentru că diareea acută poate fi influențată și de consumul de alimente potrivite și poate fi chiar vindecată în unele cazuri.
Rutina scaunului
Diareea poate avea multe cauze diferite. Din punct de vedere medical, o acumulare de peste trei mișcări intestinale pe zi este considerată diaree. Cu toate acestea, aici trebuie stabilită o referință la rutina normală a scaunului. Pacienții care altfel își făceau marea afacere la fiecare două până la trei zile ar trebui să vorbească despre diaree, chiar dacă au mai multe mișcări intestinale pe zi.
Se face distincția între diareea acută cu apariție violentă și uneori chiar scaunul apos din diareea cronică. Diareea durează adesea săptămâni sau revine în mod regulat. Aceasta poate fi o indicație a unei boli grave și trebuie clarificată de un medic.
Cauzele și caracteristicile bolii
Sistemul digestiv se extinde de la gură la rect. Mâncarea este tăiată în gură și stomac și apoi toate componentele necesare sunt extrase și absorbite în organism, în principal în intestine. Alimentele dificil de digerat sunt digerate în colon de bacteriile intestinale. În rect, pulpa alimentară este îngroșată și apoi excretată.
Dacă scaunul este moale sau apos de mai multe ori pe zi, se numește diaree. În majoritatea cazurilor, este cauzată de viruși sau bacterii care au dezechilibrat flora intestinală.
Intoxicațiile alimentare și diferite medicamente pot provoca, de asemenea, diaree.
Scurta diaree acută poate deshidrata pacientul și poate pune viața în pericol. Diareea cronică duce la deficit de nutrienți.
Conceptul nutrițional potrivit
Cei care suferă de diaree sunt, de asemenea, adesea fără pofta de mâncare. În principiu, alimentele solide pot fi evitate în timpul diareei, atâta timp cât pacientul nu dorește să mănânce. Cu toate acestea, este important să beți suficient. Sunt cele mai potrivite apă sau special Soluții de electroliți. De asemenea Ceaiuri din plante precum mușețelul cu puțină miere sunt recomandate.
Pe lângă fluide și electroliți, trebuie adăugat ceva, dacă este posibil zahăr pentru a menține metabolismul în funcțiune și pentru a preveni hipoglicemia.
Recomandări privind alimentele speciale
măr
Oricine suferă de diaree ar trebui să se bazeze pe vechile remedii casnice și pe puterea naturii. Mărul, ras fin cu pielea, s-a dovedit în cazul diareei. Pectinele conținute protejează mucoasa stomacului, inhibă diareea și dezvoltarea germenilor dăunători.
banană
Bananele piure oferă o cantitate bună de fructoză și electroliți și sunt bine tolerate.
supa de legume
Dacă pacientul cu diaree are pofta de mâncare, puteți oferi o supă ușoară de legume făcută din legume bine tolerate. Bine potrivite sunt:
- Morcovi
- Pastarnac
- dovleac
- Cartofi
Este important ca legumele să fie gătite puțin mai mult pentru a pregăti bine celulele plantei și a le face ușor de digerat.
Sfaturi și trucuri pentru viața de zi cu zi
„Terapia” cu bastoane de cola și covrig este de asemenea foarte populară. Acest lucru este recomandat și de Organizația Mondială a Sănătății. Cola oferă zahăr, în timp ce bețișoarele de covrig reîncarcă echilibrul electrolitic. Cu toate acestea, nu trebuie să exagerați cu cola și mai degrabă să beți apă.
Dacă diareea s-a terminat și pofta de mâncare revine, ar trebui să fie ușor de digerat câteva zile Mancare usoara Consumați până când intestinul s-a calmat din nou.