A dormi cu gura deschisă este periculos pentru sănătatea ta; Marie Claire

gura

Adăugați la Favorite Getty Images/Gmc

Îți face griji că înghiți un păianjen sau o muscă în timp ce dormi? Fii sigur, șansele sunt incredibil de mici și oricum ar avea un impact mic asupra sănătății tale. Pe de altă parte, aspiră praful, acarienii și polenul, da.

Dormitul cu gura deschisă crește riscul de iritație și cavități

Cei care dorm cu gura deschisă se trezesc cu gura uscată. Dacă acest comportament este ocazional: nicio problemă. Dar dacă reapare periodic, gâtul și bronhiile se usucă în cele din urmă.

Aerul inspirat de nas este de fapt umidificat și filtrat de sute de fire de păr localizate în cavitatea nazală. Dar cel absorbit de gură nu este, ceea ce creeazăcongestie, iritație și crește riscul de alergii.

Respirația prin gură noaptea tulbură, de asemenea, echilibrul mediului oral. La persoanele care dorm cu gura deschisă, aciditatea orală este mult mai mare decât la cei care țin buzele închise.