Alimentație adecvată pentru rinichi
Insuficiența renală cronică se termină la dializă. Un studiu oferă motive pentru speranță: o anumită dietă nu numai că previne bolile renale, ci poate fi folosită și terapeutic.
O alimentație sănătoasă previne bolile cronice de rinichi
Boala renală cronică (numită și insuficiență renală cronică) este o boală în care rinichii își pierd în mod continuu capacitatea de a funcționa pe o perioadă lungă de timp. În etapa finală, pacienții trebuie să aibă un tratament de dializă regulat sau să spere un transplant de rinichi.
Boala renală cronică afectează aproape 500 de milioane de adulți în întreaga lume. Speranța lor de viață scade, deoarece este mai probabil să sufere de boli cardiovasculare decât persoanele cu rinichi sănătoși. De asemenea, sunt mai predispuși la pneumonie și alte boli infecțioase.
Potrivit unui studiu - publicat în Clinical Journal of American Society of Nephrology în septembrie 2019 - consumul unei diete sănătoase poate preveni bolile cronice de rinichi, care nu numai că ar reduce masiv suferința indivizilor și a familiilor acestora, ci și a costurilor sistemelor de sănătate (ian. ).
Riscul de boli renale cronice scade cu 30%
Cercetătorii de la facultatea de medicină a Universității Bond din Queensland/Australia au analizat toate studiile relevante (care au apărut până în februarie 2019) cu un total de peste 630.000 de participanți la articolul de revizuire. Participanții la cele 18 studii au fost monitorizați științific timp de 10,4 ani în medie.
S-a constatat că cei care au urmat o dietă sănătoasă ar putea preveni bolile cronice de rinichi. Riscul de a fi victima unei astfel de boli a scăzut cu 30 la sută.
Prin „dietă sănătoasă” se înțelege o dietă care îndeplinește următoarele criterii:
- O mulțime de fructe și legume
- O mulțime de nuci și leguminoase
- produse din cereale integrale
- Produsele de origine animală includ pește și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi
- Puțină carne roșie și puține produse din carne procesate
- Puțină sare
- Băuturile îndulcite cu zahăr rareori sau niciodată
O dietă sănătoasă previne bolile care duc la afectarea rinichilor în primul rând
„Rezultatele noastre susțin dovezile existente pentru beneficiile unei diete sănătoase - cum ar fi dieta mediteraneană, dieta DASH sau o dietă conform ghidurilor oficiale”, a declarat autorul studiului Dr. Jaimon Kelly. La urma urmei, se știe că o dietă sănătoasă poate fi folosită foarte bine pentru a preveni multe boli cronice, de ex. B. pentru prevenirea diabetului de tip 2, a bolilor cardiovasculare (de exemplu hipertensiune arterială, arterioscleroză), demență și cancer.
Deoarece diabetul de tip 2 și hipertensiunea arterială sunt două dintre cele mai importante boli care duc la boli cronice de rinichi, în primul rând, o dietă sănătoasă poate oferi o prevenire dublă: mai întâi diabet și hipertensiune arterială și, astfel, în mod automat boli de rinichi.
Cu toate acestea, o dietă sănătoasă poate vindeca și toate aceste boli!
Dacă aveți deja diabet de tip 2 și hipertensiune arterială, puteți obține multe și cu o dietă sănătoasă. În multe cazuri, diabetul de tip 2 este chiar considerat vindecabil dacă trăiești și mănânci moduri mai sănătoase - iar tensiunea arterială se reduce de obicei dacă mănânci și trăiești sănătos.
Cu toate acestea, progresia bolii renale cronice care există deja poate fi încetinită semnificativ dacă vă schimbați dieta ulterior (3). Cum ar trebui să arate exact dieta depinde de gravitatea bolii.
Alimentație adecvată pentru rinichi
Dacă dializa nu este încă necesară, dieta poate fi schimbată de obicei cu dieta pe care am descris-o fără probleme, deoarece aceasta ține cont automat de regulile de bază ale unei diete sănătoase la rinichi. Aceste reguli sunt:
Prevenirea bolilor renale cu o dietă sănătoasă
„Cu ajutorul studiului nostru s-ar putea dezvolta acum programe de prevenire a bolilor cronice de rinichi”, speră Dr. Kelly. Deoarece - așa cum s-a explicat mai sus - o dietă sănătoasă nu numai că poate preveni bolile de rinichi, ci și o poate încetini în progresie dacă există deja.
Pentru a face acest lucru, însă, ar fi mai întâi necesar să se instruiască medicii în nutriție, astfel încât pacienții să poată primi sfaturi adecvate chiar de la început. Cu toate acestea, diploma medicală nu acoperă deloc domeniul nutriției, astfel încât este mai bine să fii activ și să îți asumi responsabilitatea pentru o dietă și un stil de viață sănătoși.
Dragi medici, dragi studenți la medicină: Atâta timp cât diploma de medicină și pregătirea de specialitate pentru a deveni internist sau medic generalist acoperă doar marginal subiectul nutriției, depinde de dvs. să vă continuați educația pentru a vă putea sfătui pacienții în mod cuprinzător. Deoarece din ce în ce mai mulți oameni nu vor doar să ia medicamente, vor să facă ei înșiși ceva pentru sănătatea lor. Citiți lucrările lui z. B. Dr. C. B. Esselstyn, Dr. T. C. Campbell sau Dr. Johanna Budwig, care a obținut succese foarte bune (vindecătoare) cu medicina sa nutrițională.
* Cartea: „China Study: the Scientific Rationale for a Vegan Diet” de Dr. T. C. Campbell poate fi găsit aici la acest link.
* Cartea: „The Original Oil-Protein Diet: The Basics Book” de Dr. Johanna Budwig poate fi găsită aici sub acest link.
* Acest articol conține publicitate. Site-ul nostru web conține linkuri afiliate (marca *), adică referințe la companii partenere, de exemplu la site-ul Amazon. Dacă un cititor face clic pe un link afiliat și ulterior pe un produs de la compania noastră parteneră, este posibil să primim un mic comision. Astfel acoperim o parte din costurile pe care le avem pentru funcționarea și întreținerea site-ului nostru web și putem continua să păstrăm site-ul gratuit pentru cititorii noștri.