Alimentație - Hipnoză și creativitate Ericksoniană; MUTARE C; ESTE SCHIMBAREA
Creați aventura unei vieți
sau cum să te împaci cu corpul tău și cu imaginea ta
Ateliere online (Via Zoom) în perioada „Covid 19”
Tu ar dori să aibă răspunsuri și mai ales soluții la aceste situații diferite ?
- Fie ca mâncarea să nu fie o obsesie,
- Găsiți sau redescoperiți plăcerea de a mânca fără vină și fiți în armonie cu voi înșivă,
- Conciliază-te cu corpul tău și cu imaginea ta,
- Păstrați-vă corpul (kilogramele cântăresc foarte mult pe articulații, spate etc.),
- Dezvoltați reflexe și obiceiuri sănătoase,
- Pentru a putea să ne facem plăcere să mergem la magazine pentru a alege ce ne place să ne îmbrăcăm,
- Pur și simplu luminează-te și trăiește mai senin.
În mediul nostru, totul ne conduce la abuzuri alimentare: creșterea în greutate, dieta slabă:
- o dietă dezechilibrată, prea sărată, prea dulce, prea grasă și nu-mi pasă,
- ritmul susținut al vieții care nu ne lasă cu adevărat timp să respirăm și să ne odihnim,
- locuri de muncă din ce în ce mai sedentare,
- și o deficiență în activitățile fizice.
Cu toate acestea, avem toate informațiile științifice și medicale de care avem nevoie pentru a face ceea ce trebuie făcut. Revistele sunt pline de articole de sfaturi pentru a slăbi, a slăbi și mai ales pe măsură ce ne apropiem de vară.
Deci, ce este „greșit” ?
În primul rând, probabil că încercăm să găsim soluții în prezent la situațiile trăite în trecut. Acesta este într-adevăr unul dintre motivele pentru care nu funcționează sau că nu funcționează pe termen lung. Într-adevăr, majoritatea „problemelor alimentare și de sănătate”, în general, sunt legate de istoria noastră.
Când vorbesc despre soluții pe care le-am încercat deja, mă refer la diete, de exemplu, care adesea ne fac să „slăbim” greutatea cu atât mai bine să o „recâștigăm” după aceea; sau calitatea de membru la sală pe care nu o terminați. Se numește rezoluții bune. Îți amintește de ceva ... sau de cineva ?
Și totuși, avem în noi toate resursele pentru a schimba acest scenariu ... avem tot ce avem nevoie în noi, cu excepția faptului că nu îl știm întotdeauna.
Aceste resurse sunt de diferite tipuri, în special în legătură cu inconștientul nostru și de aceea hipnoza este interesantă.
În hipnoză, asociez și puterea imaginației noastre și creativitatea noastră și puterea unei abordări de grup.
Informații specifice pentru versiunea „atelier digital/online”
Tu vei gasi:
- din vsesiuni de grupuri cu raze, îndrumate de Christine Leroux în care există momente de discuție, fertilizare încrucișată a experiențelor, feedback, ancorarea succeselor
- A înregistrare sesiune cu sesiune posibilă (prețul ședinței la 18 euro) -Așadar, tu ești cel care gestionezi și „dozezi” abordarea ta - Vezi calendarul, sesiunile pot fi urmate independent unul de celălalt.
- de cunoștințe esențiale despre sănătate, dietă, înțelegerea „de ce nu funcționează până acum”. Cunoașterea nu vă permite să vă schimbați, dar cunoașterea (și, prin urmare, creșterea nivelului de conștiință) este esențială pentru schimbare.