Alimentație sănătoasă Ce ne învață documentarul The Game Changers
Ești convins de o dietă vegană sau vrei doar să o încerci?
Avem o provocare nutrițională gratuită de 4 zile, în care vă împărtășim un plan de nutriție alimentară curată fără zahăr în ziua a 3-a.
Dar, desigur, un plan de nutriție singur nu ajută atât de mult fără lista de cumpărături potrivită. Prin urmare, am creat și acest lucru pentru dvs. Puteți chiar să o verificați! Deci, puteți merge la cumpărături fără stres și cu un plan și o structură.
Vă puteți înregistra gratuit aici:
Iată recenzia noastră a filmului The Game Changers.
Alimentație sănătoasă: despre asta este vorba documentarul The Game Changers
Game Changers - acesta este un documentar despre sportivi de top care mănâncă fără carne din convingere și astfel obțin performanțe de top.
Am văzut documentarul la cinema acum câteva săptămâni și am fost cu adevărat entuziaști. Prin urmare, acum rezumăm conținutul pe scurt și clar pentru dvs. De asemenea, am legat documentarul, astfel încât să îl puteți viziona direct pe Netflix. O găsiți aici.
Conținutul pe scurt: Împreună cu oamenii de știință și sportivi de top, luptătorul UFC James Wilks (Organizația Mixtă de Arte Marțiale din SUA) caută dieta ideală pentru o sănătate optimă și performanțe de top.
El găsește acest lucru în veganism.
Documentarul elimină prejudecățile și în adevăratul sens al cuvântului afirmații înrădăcinate, cum ar fi, dacă vrei să fii puternic, trebuie să mănânci carne.
Documentarul reușește să elimine acest lucru într-un mod nedogmatic. Există studii, experimente și medici în documentar, toate ajungând la următoarea concluzie: O dietă pe bază de plante este sănătoasă (cu condiția să fie echilibrată, desigur).
Deoarece alimentele pe bază de animale ne afectează performanța fizică, cresc riscul bolilor cardiovasculare și chiar inhibă funcția sexuală.
Am găsit documentarul „The Game Changers” foarte interesant și îl putem pune cu căldură în inima ta.
Dacă te gândești acum: "Da, mișto, veganul sună grozav, dar cum ar trebui să încep?", atunci vă putem recomanda conținutul nostru gratuit.
Am pregătit o provocare vegană și un plan săptămânal vegan complet, care include informații nutriționale și o listă de cumpărături pentru dvs.: