Alimentație sănătoasă - seminarul pentru angajații Haas

seminarul

Nu numai vehiculele și mașinile noastre au nevoie de combustibilul potrivit, ci și organismul nostru. Dar mai ales în munca de zi cu zi este dificil să mănânci sănătos pentru a fi în stare fizică și mentală. De aceea, am organizat un seminar pentru toți angajații noștri, care este tocmai despre acest lucru.

Alimentație sănătoasă în viața de lucru de zi cu zi

Seminarul, organizat de antrenorii Claudia Hartmann și Karoline Mühlburger, a început înainte de întâlnirea propriu-zisă. Pentru că fiecare angajat a trebuit să țină un jurnal alimentar în prealabil pentru a-și afla propriile tipare de comportament și apoi pentru a putea reacționa la ele.

În cadrul seminarului în sine, angajaților li sa permis să reflecteze asupra situației lor nutriționale actuale. În plus, au existat sfaturi concrete și opțiuni de implementare pentru viața de zi cu zi de lucru, când a lipsit timpul, în călătoriile de afaceri, pe șantier etc. Am creat un jurnal alimentar și am primit multe informații despre alimentația sănătoasă: hrană pentru creier, zahăr, uleiuri și grăsimi potrivite și multe altele, mult mai mult.