Alimentație și sănătate - Sănătate prin alimente - Sfaturi nutriționale pentru sănătate - Doctissimo
Rețetele noastre de slăbire !
Fie că sunteți pur și simplu atenți la linia dvs., la dieta dvs. sau doriți să pierdeți câteva kilograme în plus, este necesar un efort alimentar. Descoperiți selecția noastră dintre cele mai gustoase rețete de slăbit.
Vedeți rețetele noastre
Top 10 alimente pentru slăbit
Alimente care sunt bune pentru creier
Alimente care sunt bune pentru flora intestinală
În fiecare săptămână, descoperiți cele mai noi tendințe și noutăți în materie de sănătate, familie și bunăstare.
Alimente laxative
10 alimente laxative
Constipația este o tulburare frecventă, care afectează femeile mai ușor. Pentru a depăși acest inconvenient, anumite alimente sunt deosebit de eficiente în stimularea tranzitului intestinal. Prezentare generală și explicații cu Magali Cros-Roig, dietetician-nutriționist.
Vedeți prezentarea noastră
Micronutrienți
Cum să-ți germinezi semințele ?
Nu trebuie să fii botanist pentru a germina semințele. Descoperiți operația extrem de simplă care ne permite să ne îmbogățim farfuriile cu substanțe nutritive esențiale datorită Amalia Boxberger, naturist, expert în nutriție.
Citiți articolul nostru
Balonare
Aceste alimente care îți fac umflarea stomacului
Deoarece cauzează tulburări digestive, anumite alimente tind să ne facă un stomac umflat. Pentru a reduce balonarea, descoperiți pe care să le limitați pe farfurie. Sfaturi de la Marie-Laure André, dietetician-nutriționist.
Vedeți prezentarea noastră
Oprirea cărnii
Ce se întâmplă în corpul meu când opresc carnea ?
Vrei să nu mai mănânci carne. Iată tot ce trebuie să știi despre consecințele pentru corpul tău.
Citiți articolul nostru
Farfurie
Ar trebui să ne privăm de lectine ?
Aceste proteine, prezente în multe legume, cereale și leguminoase, ar fi noul dușman al farfuriilor noastre. De ce ? Ar trebui să ne privăm acum de aceste alimente, care sunt considerate sănătoase pentru sănătate? Explicații și sfaturi de la Marie-Laure André, dietetician-nutriționist și Sylvie Hampikian, farmacolog.
Citiți articolul nostru
Gras
Unt vs margarină: cum să alegi ?
Care sunt beneficiile nutriționale ale untului sau margarinei? Există o grăsime care este mai bună pentru sănătatea ta decât cealaltă ?
Citiți articolul nostru
Semințe
Beneficiile hrișcului
Această pseudo-cereală (se mănâncă ca o cereală, dar nu este) este bogată în virtuți. Prezentare generală a beneficiilor sale pentru sănătate.
Citiți articolul nostru
Calorii
De ce ne place să mâncăm gras și dulce ?
Este posibil să știm că fasolea verde, peștele alb și merele sunt alimente excelente pentru sănătatea noastră, când vine timpul să mâncăm, sunt mai mult în favoarea noastră ciocolata, gogoșile și cartofii prăjiți. De ce unora dintre noi le place să mănânce gras și dulce ?