Alimente anticanceroase; conducere

Stilul nostru de viață și obiceiurile alimentare au un impact dovedit asupra sănătății noastre. Potrivit publicațiilor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), aproximativ 30% din toate cazurile de cancer din țările occidentale pot fi urmărite înapoi la obiceiuri nefavorabile de viață și de alimentație. O dietă echilibrată și sănătoasă poate reduce semnificativ riscul unor cancere. Secțiunea „Nutriție anti-cancer” prezintă opțiuni posibile, care alimente și substanțe pot reduce riscul de cancer și care alimente au un impact negativ asupra sănătății.

Studii de cercetare

Cercetările și studiile științifice presupun că „fitochimicalele” au un efect preventiv asupra diferitelor boli și sunt o componentă necesară a dietei pentru menținerea sănătății umane pe termen lung. Se estimează că există peste 100.000 de substanțe vegetale diferite, dintre care doar o treime sunt cunoscute și cercetate și aproximativ 5.000 până la 10.000 se găsesc în hrana umană. În această secțiune veți găsi informații extinse și suplimentare. ... >>> Informații suplimentare >>>

Agenți anti-cancer

Cu doar câțiva ani în urmă, știința nutrițională a evaluat substanțele vegetale secundare ca fiind nesemnificative pentru sănătate. Astăzi, cercetările științifice presupun că aceste substanțe au un efect preventiv în diferite boli și sunt o parte necesară a dietei pentru menținerea sănătății umane pe termen lung. În această secțiune veți găsi informații extinse și suplimentare. ... >>> Informații suplimentare >>>

Dietele împotriva cancerului și prevenirea cancerului

Conform medicinei convenționale, nu există încă o dietă standardizată pentru cancer, care este considerată o metodă recunoscută științific în medicina modernă. Cu toate acestea, există unele diete și diete pentru cancer care au stârnit discuții controversate în medicină și mass-media. Majoritatea acestor forme de nutriție nu sunt recunoscute de medicina convențională, deoarece dovezile științifice ale eficacității și studiile pe termen lung nu sunt încă disponibile. Cu toate acestea, există unele studii clinice promițătoare, precum și rapoarte de succes ale bolnavilor de cancer care au obținut rezultate pozitive cu diete noi. >>> mai multe informații >>>

Dieta anti-zahăr

Un consum excesiv la nivel mondial de zahăr și îndulcitori; Biscuiții, prăjiturile, cerealele dulci pentru micul dejun, limonadele și alimentele îmbogățite cu zahăr - s-au declanșat de mult. Dieta cronic dulce din zilele noastre a transformat diferite boli în boli de masă. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă ca nu mai mult de zece la sută din caloriile (50g) consumate de un adult într-o zi să provină din dulciuri. Este chiar mai bine să treci cu zahăr de cinci procente, care corespunde cu aproximativ 25 de grame. Aproape peste tot în lume oamenii sunt departe de a atinge această valoare. În Europa și SUA, adulții consumă în jur de 100 de grame de zahăr pe zi. >>> mai multe informații >>>

Dieta ketogenică

O dietă ketogenică poate fi utilă pentru pacienții care suferă de boli care sunt legate de procesele inflamatorii din organism. Aceste procese inflamatorii sunt influențate negativ de o dietă bogată în zahăr sau carbohidrați. Omiterea zahărului sau a carbohidraților, precum și a unei diete bogate în grăsimi poate avea o influență pozitivă asupra pacienților cu cancer. Un nivel constant de zahăr din sânge înseamnă că se eliberează mai puțină insulină. Insulina este considerată a fi unul dintre cei mai puternici hormoni de creștere din organism. Acesta este probabil unul dintre principalele mecanisme de ce consumul de zahăr sau carbohidrați de fapt ajută la întârzierea creșterii celulelor canceroase. >>> mai multe informații >>>

Dieta vegetariană și vegană

Unele studii științifice recomandă o dietă vegetariană sau vegană pentru un stil de viață sănătos. În plus, există multe rapoarte de experiență personală de la cei afectați care atribuie bunăstarea fizică și procesul de vindecare pozitiv unei diete vegetariene/vegane. O altă formă de dietă vegetariană este mâncarea crudă, care, în uz popular, se ocupă cu dieta alimentelor neîncălzite și neprelucrate de origine vegetală. În această secțiune veți găsi informații extinse și suplimentare. ... >>> Informații suplimentare >>>

Fitamine

Natura ne oferă o varietate uimitoare de plante care au micronutrienți valoroși și substanțe vegetale secundare extrem de eficiente (fitamine). Aceste substanțe bioactive conferă plantei culoarea și gustul individual și acționează ca un scut protector împotriva influențelor nocive. Forțele naturale ale substanțelor vegetale secundare sunt, de asemenea, foarte importante în dieta noastră. Numeroase studii științifice arată că aceste substanțe bioactive au un efect pozitiv asupra bunăstării noastre și că substanțele vegetale secundare sunt componente vitale în dieta noastră și ne pot menține sau îmbunătăți sănătatea pe termen lung. >>> mai multe informații >>>

Substanțe vitale și suplimente alimentare

Macro și micronutrienții sunt componente importante ale dietei noastre. Micronutrienții pe bază de plante, în special, sunt piloni cheie în nutriție și sunt considerați benefici pentru sănătate. O dietă suficientă și echilibrată cu substanțe vitale pe bază de plante are un efect preventiv împotriva unei varietăți de boli și poate avea o influență pozitivă asupra bunăstării în caz de boală. Substanțele vitale selectate și suplimentele alimentare pot fi utile; Pentru persoanele care nu se pot hrăni în mod adecvat cu micronutrienți vegetali sau care sunt expuse la un nivel crescut de stres sau care au o nevoie crescută de substanțe vitale din cauza unor situații speciale de viață. În această secțiune veți găsi informații extinse și suplimentare. >>> mai multe informații >>>

5 pe zi - campanii de informare

5 pe zi - sunt campanii de informare care au ca scop îmbunătățirea sănătății publice prin creșterea consumului de fructe și legume. Organizatorii din Germania, Austria și Elveția au început această campanie pentru a sensibiliza populația cu privire la importanța unei diete echilibrate cu fructe și legume. În această secțiune veți găsi informații extinse și suplimentare. >>> mai multe informații >>>

---