Ce să mănânci într-un restaurant libanez în timpul unei diete Blogul

într-un

Mâncarea când țineți o dietă poate fi uneori o durere de cap. Ce fel de mâncare să alegeți și ce să mănânci când mergi la un restaurant libanez ?În toate gastronomiile, putem alimentația, și nimic nu te obligă să alegi un fel de mâncare care te îngrașă. Bucătăria libaneză și bucătăria mediteraneană în general sunt destul de bogate, dar este totuși posibil să alegeți un fel de mâncare care să vă permită mananca usor la restaurantul libanez.

Mănâncă sănătos la restaurantul libanez

Toată lumea cunoaște humusul, piureul de naut emblematic pentru bucătăria libaneză: acest aliment este tfoarte bogat în calorii (aproximativ 400 de calorii la 100 de grame), deci este puternic descurajat dacă doriți o masă ușoară. Condimentarea felurilor de mâncare poate fi cu lămâie, ceea ce este foarte bun pentru figură, dar există și o mulțime de gogoși, care ar trebui, prin urmare, consumate cu moderație. Pentru Mânca sănătos, vom alege mai degrabă o tabulă libaneză, sau o salată crudă libaneză fatouche, care sunt două feluri de mâncare ușoară.