Alimente bogate în teobromină - Bianca naturală

  • Beneficiul teobrominei
  • Aportul zilnic de teobromină
  • Principalele surse de teobromină
  • Alimentele procesate și conținutul lor de teobromină
  • Alte informații
  • Sursă

bogate

Beneficiile teobrominei

  • Produce un sentiment de bunăstare
  • Acționează ca un diuretic ușor
  • Relaxează vasele de sânge
  • Relaxează mușchii netezi
  • Acționează ca afrodiziac
  • Stimulant ușor al sistemului nervos

Aportul zilnic de teobromină

Dozajul de teobromină nu este bine studiat (comparativ cu cofeina), dar literatura existentă consideră rezonabile doze de 200 - 400 mg, cu maximum 1000 mg. INFORMAȚII CARE TREBUIE VERIFICATE

Principalele surse de teobromină

  • Cacao
  • Cola nuci
  • Ceai
  • Guarana
  • Mate

Alimentele procesate și conținutul lor de teobromină

Alte informații

O substanță organică animală prezentă în semințele arborilor de cacao și ciocolată, teobromina este un alcaloid aparținând clasei xantinei. Este disponibil în cantități mici în frunze de mate și guarana, dar și în ceai și nuci de cola. Această moleculă, caracterizată prin efecte destul de asemănătoare cu cea a cofeinei, este un stimulent ușor care are un efect pozitiv asupra dispoziției. Cardio-stimulant, este de asemenea dotat cu proprietăți diuretice și vasodilatatoare care îi conferă proprietăți medicinale. Utilizată medicamentos, teobromina are efecte benefice asupra sănătății cardiovasculare și în tratarea tusei, astmului.

Efectele benefice

Teobromina este o moleculă biologic activă, care are diverse efecte în organism. În creier, acționează asupra neuronilor la nivelul sinapselor, care este un spațiu care facilitează transmiterea impulsurilor nervoase de către substanțele chimice, în special neurotransmițătorii.