Post terapeutic Post pentru sănătatea ta Un naturist

Rezumat:

Resurse:

Mai multe întrebări apar în mod regulat atunci când se discută despre conceptul de post:

Cum este posibil să rămânem în viață atunci când nu mâncăm când postim ?
Cum este posibil să ne simțim din ce în ce mai bine când postim ?
De ce celulele noastre continuă să funcționeze atunci când nu pot trăi o fracțiune de secundă fără hrană ?
Cum se hrănește corpul în timpul unui post ?
De ce tumorile, mastita, scleroza, țesutul îmbătrânit dispar în timpul unui post ?
De ce organele vitale, cum ar fi inima și creierul, nu pierd un miligram ?
De ce în unele cazuri auzul nostru se îmbunătățește, vederea se îmbunătățește, pielea noastră devine mai moale, fața noastră devine mai colorată, ne recuperăm de astm, bronșită, mastită mamară, ulcer ...

Și toate aceste întrebări sunt destul de naturale. Dar pentru a le răspunde, este important să cunoaștem efectele postului asupra corpului nostru, cum funcționează și cum ne afectează sănătatea. Postul ... ce este? Pentru cine ? Cum? 'Sau' Ce? Sau? Când? Răspunsurile detaliate sunt aici și acum pentru a afla totul despre post și beneficiile acestuia.

Postul apei, ce este și pentru ce este ?

Înainte de a vorbi despre post, este important să vă spuneți să nu începeți un post fără a solicita sfatul unui specialist care știe despre post. De asemenea, uneori este mai bine să faci posturi scurte, regulate de zi, decât posturi lungi eroice. Deși pentru cancer și tumori, trebuie planificate posturi lungi de 30 până la 40 de zile. Apoi va fi necesar să solicitați sfaturi. Cu toate acestea, este timpul să ajungem la miezul problemei. Deci, ce este postul și la ce servește ?

Definiția fasting

Este abținerea voluntară de la alimente, cu excepția apei !
Puteți merge câteva săptămâni fără să mâncați, dar doar câteva zile fără să beți. Nu avem multă apă. Cu toate acestea, există rezerve alimentare în țesuturile noastre.

De ce, care la prima vedere poate părea absurd, a merge fără alimente ne poate permite de fapt să fim mai sănătoși sau chiar să ne vindecăm în unele cazuri ?
Cum să explic acest lucru? Care este motivul ? Dacă postul ne îmbunătățește sănătatea sau chiar ne vindecă, cum este posibil acest lucru? Prin ce mecanism ?

Post pentru o sănătate mai bună

Postul este eficient pentru această sau acea boală? Aceasta este întrebarea care apare cel mai frecvent pentru persoanele interesate de post. Într-adevăr, dacă beneficiile sale asupra greutății și vitalității sunt mai cunoscute, virtuțile sale terapeutice rămân necunoscute. Astfel, postul, prin procesul său de detoxifiere, aduce beneficii pentru sănătate. Dar el nu acționează singur. Alți factori sunt la fel de importanți pentru a spera la rezultate convingătoare asupra sănătății tale, cum ar fi ajustarea dietei, identificarea frânelor în comparație cu îndoielile, temerile, poveștile personale, credințele tale limitative și determinarea ta de a modifica tiparele foarte arhaice. care te împiedică să mergi înainte.

Fiecare individ este diferit. Fiecare poveste este diferită și boala trebuie luată în considerare în funcție de toți acești parametri. Acesta este și motivul pentru care, dincolo de post, vă ajutăm în timpul seminariilor noastre să vă cunoașteți și să vă acceptați mai bine, să vă căutați resursele și talentele și să vă ajutați să luați măsuri pentru a merge mai departe cu boala sau problematica dvs. și nu împotriva acesteia.

Postul este eficient pentru toate bolile. Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că boala dvs. nu se încadrează în contraindicațiile pentru post. Aici veți găsi contraindicațiile.

Cum funcționează postul asupra bolilor ?

De fapt, postul vă va afecta corpul prin cel puțin patru mecanisme: odihna fiziologică, activarea emunctoriilor, autoliza controlată a țesuturilor îmbătrânite, bolnave și tumorale și, în cele din urmă, regenerarea cu producerea de celule stem. Cum funcționează în practică? De ce postul este implicat în vindecarea fizică? Care sunt provocările pentru sănătate? Toate răspunsurile sunt în fișierul nostru complet !

Odihna fiziologică, primul mecanism de acțiune al postului

Pentru a înțelege pe deplin efectele postului, să luăm câteva exemple:

Ulcer peptic: Când o persoană mănâncă, se secretă mai mulți litri de suc gastric pe zi (secreția de acid). Acidul clorhidric din stomacul nostru este foarte acid (pH 1,5 până la 2). Ar trebui să știți că avem același pH gastric ca și pisicile mari! Această secreție foarte acidă va împiedica vindecarea ulcerului nostru.

Ulcerul apare deoarece, pe de o parte, există o lipsă de factori de protecție (bicarbonat și mucină) și, pe de altă parte, există secreția de acid clorhidric. Persoanele care suferă de ulcere fie nu au bicarbonat și mucină, fie produc exces de acid clorhidric. De trei ori pe zi, stomacul este, prin urmare, corodat de propria sa secreție.

Când individul ține post, în primele câteva zile, va exista o exacerbare a bolii din cauza secreției acide. Acest lucru poate agrava ulcerul în 24 până la 48 de ore. Cu toate acestea, atunci stomacul încetează în mod spontan să secreteze. Prin urmare, își reduce secrețiile gastrice și oprește contractarea. Prin urmare, leziunea se oprește din contracție și afluxul de acid. Când este pusă în repaus, membrana mucoasă se va putea vindeca în cele din urmă. Înțelegem cât postul poate vindeca ulcerul de stomac.

Insuficiență cardiacă: inima se contractă în mod normal, în funcție de individ, de 60 până la 80 de ori pe minut.

Postind câteva zile, pulsul va scădea de la 10 la 20 de bătăi pe minut, adică o inimă care, prin urmare, a evacuat 100 cm3 de sânge cu fiecare contracție (nu luați cifrele în mod literal, aceasta pentru a demonstra efectul o clasă de matematică). Ceea ce face 6 litri de sânge pe minut. Sau într-o zi 8.640 de litri de sânge propulsat de inimă !

„O mașină frumoasă, nu-i așa? "

Imaginați-vă că vă reduceți ritmul cardiac cu 20 de bătăi pe minut. Reduceți tensiunea cardiacă cu 25% în timpul zilei. În loc de 8.640 de litri de sânge, vor fi doar 6.480 de litri. Inima economisește astfel 2,1 tone în propulsia de sânge pe zi. Cu alte cuvinte, inima se odihnește.