Alimente care conțin mult caroten
Mulți oameni au auzit termenul de beta-caroten în legătură cu carotenul. Acest lucru face ca alimentele să pară portocalii, galbene sau roșii.
Beta-carotenul susține funcțiile creierului în corpul uman, are un efect antiinflamator și, datorită antioxidanților pe care îi conține, previne cancerul. Absorbția betacarotenului combate și radicalii liberi, care sunt cauza bolilor cardiovasculare.
Puteți avea încredere în ochii dvs. pentru a găsi alimente care conțin beta-caroten. Alimentele deosebit de colorate precum papaya, sfeclă roșie, morcovi, dovleci, roșii și ardei sunt bogate în acest pigment natural. Deoarece este o vitamină liposolubilă, este deosebit de important să adăugați grăsime în timpul preparării. Deci corpul îl poate procesa mai bine. Este suficient să adăugați unt la legume sau să consumați alimentele împreună cu carne.
Calculator caroten
| Alimente | Cantitate (g/ml) | Caroten (mg) |
| total | 0,00 | 0,00 |
a lua legatura
intimitate
Setări
Declinarea răspunderii
Setările de confidențialitate
Acest site web folosește cookie-uri. Unele dintre ele sunt esențiale, altele îmbunătățesc experiența dvs. de utilizator.
■ Esențial ■ Statistică ■ Marketing
De acord și continuă
Selectați „De acord și continuați” de mai sus dacă sunteți de acord cu setarea cookie-urilor de marketing și statistici, cookie-uri de marketing numai dacă doriți să consimțiți la publicitate nepersonalizată sau numai cookie-uri statistice dacă doriți doar o analiză statistică anonimă de acord. Cu toate acestea, puteți utiliza doar cookie-uri esențiale. Sau configurați aici setările individuale ale cookie-urilor. Aici puteți găsi reglementările privind protecția datelor.