Alimente cu trigliceride ridicate de evitat

trigliceride sunt lipide (substanțe grase). Se formează în intestin în timpul digestiei și procesării zahărului și alcoolului pe care îl absorbem în dieta noastră. Trigliceridele sunt o sursă importantă deenergie care va fi folosit de celulele noastre. Pe lângă rolul lor energetic, transportă și ele vitamine acestora.

trigliceride

Trigliceride ridicate: care sunt riscurile ?

Nivelul trigliceridelor din sânge este considerat a fi normal când se înțelege în 1,5 g și 2 g pe litru de sânge. Această doză se obține prin analiza unei probe de sânge, efectuată de un test de sange la pliul cotului. Cu toate acestea, doza este identificată ca fiind patologică atunci când depășește 4 g/l. Dincolo de asta, riscul cardiovascular s-a adeverit.

Într-adevăr, atunci când trigliceridele sunt în exces în sânge, ficatul le va păstra în adipocite (celule prezente în centura abdominală). Acest lucru va genera grăsime abdominală. Trigliceridele, cum ar fi colesterolul, pot fi periculoase pentru dumneavoastră inima.