Alimente de ales pentru a începe l; hrănirea bebelușilor - Marie Fortier

Pentru a citi partea anterioară, consultați Când să vă hrăniți copilul?

Există multe alimente de ales atunci când începeți să vă hrăniți bebelușul. Deși nicio ordine introductivă nu are o bază formală, iată câteva reguli care vă vor ajuta să vă ghidați în această etapă importantă de tranziție pentru copilul dumneavoastră:

Continuați să alăptați cât mai mult timp posibil. Este un aliment complet de până la 6 luni pentru bebelușul dumneavoastră. Apoi adăugăm alimente complementare la alăptare. Pentru bebelușii hrăniți cu formulă comercială, solidele trebuie, de asemenea, începute la 6 luni sau între 4 și 6 luni, în funcție de situație;

Nu introduce solide înainte de 4 luni (consultați-vă profesionistul dacă aveți dubii);

Introducem întotdeauna câte o mâncare nouă odată. Dați-i de cel puțin 3 până la 5 ori la rând pentru a vedea dacă bebelușul dumneavoastră are o reacție alergică înainte de a-l amesteca cu un alt aliment sau de a adăuga unul nou. Exemple de reacții alergice: pete roșii pe corp, vărsături, creșterea temperaturii, diaree, crampe cu plâns intens;

Între 4 și 6 luni, piureuri cu cereale simple pentru bebeluși îmbogățite cu fier, fructe și legume (consultați tabelul de introducere a substanțelor solide din caseta de instrumente mariefortier.com în format PDF tipărit). O zi ar putea arăta ca: dimineața cu cereale și fructe, la prânz cu legume și fructe și seara, cereale din nou cu legume și fructe pentru a termina masa. Desigur, copilul este hrănit și cu lapte, pe lângă toate aceste alimente;