Alimente pentru accident vascular cerebral de evitat
Accidentul vascular cerebral este o urgență medicală, care este blocarea sau ruperea unui vas de sânge în creier. În 40% din cazuri, cauzează sechele important și ireversibil asupra acestui organ vital. Tratamentul imediat reduce acest risc.
În Franța, un accident vascular cerebral are loc la fiecare patru minute - mai mult decât atât 140.000 de cazuri pe an. Este principala cauză a dizabilității fizice dobândite la adulți, a doua cauză principală a demenței și a doua cauză principală a mortalitate, conform Inserm.
infarct cerebral (sau accidentele vasculare cerebrale ischemice) reprezintă 80 până la 85% din accidentele vasculare cerebrale. În acest caz, acestea sunt cauzate de blocarea unei artere cerebrale de către un cheag de sânge. hemoragii cerebrale reprezintă 15% din accidente vasculare cerebrale și hemoragii subarahnoidiene, 5%.
Există mai mulți factori de risc vascular; acționând asupra acestora, este apoi posibil să se reducă riscul de a avea un prim accident vascular cerebral. Inserm citează următorii factori:
- nivelul tensiunii arteriale;
- exces de colesterol;
- Diabet;
- obezitate;
- fibrilatie atriala;
- fumat;
- consum excesiv de alcool;
- inactivitate fizica.
Având în vedere factorii de mai sus, este ușor de înțeles rolul alimente în prevenirea accidentului vascular cerebral. Consumați o dietă variată și echilibrată, precum și limitați anumite alimente bogate în grăsimi saturate sau în sare, ajută la acționarea asupra colesterolului, tensiunii arteriale, diabetului și, bineînțeles, la reglarea greutății.