Alimente și alimente de caniculă pentru a favoriza în caz de vreme caldă - Doctissimo

Alimente de ales în caz de vreme caldă

Unele alimente sunt mai potrivite decât altele, pe timp cald, pentru a favoriza hidratarea, a compensa pierderea de minerale evacuate în transpirație și a limita cheltuielile de energie necesare pentru digestie.

pentru

În perioadele de căldură extremă sau val de căldură, este dificil să alegeți ce va compune placa dumneavoastră. Pofta de mâncare este redusă, dacă nu a dispărut în totalitate, este încă important să nu omiteți mesele. Și unele alimente sunt mai bune decât altele, în special pentru a favoriza hidratarea, pentru a compensa pierderea de minerale evacuate în transpirație și pentru a limita cheltuielile de energie necesare digestiei. Doctissimo vă prezintă o listă cu 10 alimente de preferat pe vreme caldă.