Alimentele dăunătoare rinichilor feriți-vă de mezeluri

Adăugat de La Rédaction Médisite pe 13.04.2017 la 12:01

feriți-vă

Curățarea rinichilor: este esențial să beți suficient

Rinichii sunt folosiți pentru a filtra deșeurile din sânge și pentru a echilibra volumul de lichide și minerale din organism. De asemenea, produc hormoni și forma activă a vitaminei D, care este esențială pentru fixarea calciului pe oase. Menținerea rinichilor sănătoși este esențială pentru bunăstarea noastră.
Odată cu vârsta, rinichii scad în dimensiune și filtrează mai puțin sânge. Boala renală devine din ce în ce mai frecventă. Pentru a vă proteja rinichii, trebuie să aveți grijă la deshidratare, consumând suficient pentru a compensa pierderea de apă. Trebuie avut grijă cu anumite medicamente toxice, în special cu antiinflamatoare. Colesterolul, hipertensiunea, zahărul și tutunul afectează arterele mici ale rinichilor și, prin urmare, trebuie evitate. Nu este recomandată proteina în exces.