Ce este postul Site-ul oficial Fasting & Wellness

„O pauză necesară”

este

Postul a existat încă din zorii timpului.

Veți fi uimiți să descoperiți zi de zi, în timpul săptămânii dvs. de post, cât de ușor este să posti în cursurile noastre „Post și bunăstare”.

Postul este accesibil tuturor oamenilor sănătoși și mult mai ușor decât majoritatea dietelor pe care probabil le-ai fi încercat.

Nu suntem întotdeauna rezonabili în ceea ce privește alegerea și calitatea alimentelor pe care le consumăm. Corpul nostru trebuie adesea să facă față suprasolicitării, asumând o greutate inutilă, uzând corpul, dar și demoralizând mintea.

Sistemul nostru digestiv (al doilea creier) joacă un rol major în sănătatea noastră.

Când nu mâncăm, în cele din urmă ne poate curăța corpul de toxine acumulate, ne poate întări apărarea imună prin flora intestinală, ne poate regenera celulele și multe altele.