Allen Carr - În sfârșit, greutatea visului tău
forum
a citit cineva cartea lui Allen Carr „Greutatea dorită în sfârșit” și te-a influențat în vreun fel? V-ați schimbat dieta și v-ați obișnuit să mâncați doar fructe la micul dejun? Am citit cartea săptămâna trecută. Ei bine, am o perspectivă complet nouă asupra subiectului nutriției adecvate. Dar cumva am senzația că mesajul cărții nu a ajuns la mine. Aproape că am uitat ce era înăuntru și, mai ales pentru a mânca la micul dejun, am împachetat doar de 2 ori. Apoi privirea invidioasă asupra pâinii proaspete a prietenului meu m-a ademenit pur și simplu.
Așa că, așa cum am spus, mesajul nu mi-a ajuns într-un fel. Ați avut experiențe pozitive cu acesta sau credeți că totul este doar o prostie?
Allen Carr a avut cel mai mare succes al său cu cartea „În sfârșit nefumători” (-> de asemenea, nu a funcționat pentru mine și diverși prieteni) și, bineînțeles, era nevoie de o nouă carte. Ca în orice carte, depinde de cititor. funcționează pentru unii, nu pentru unii.
Nu cred în cărțile de dietă sau în diete. Toată lumea trebuie să-și găsească drumul și să meargă - fiecare persoană este diferită.
aceasta este exact părerea mea. Nici eu nu cred multe cărți de dietă, mi se pare descurajant și epuizant să respect reguli extrem de precise. Astfel de diete inflexibile sunt sortite eșecului din start, fiecare ar trebui să-și dezvolte propria metodă și să-și permită libertatea personală. Dacă toate aceste mase de cărți dietetice ar include o metodă de succes, acest forum nu ar exista în cele din urmă;-)!
Allen Carr este doar unul dintre acești guru care fac bani, nu?
Salutări, Sonni
de „în cele din urmă nefumător” sunt și mulți dintre prietenii mei au devenit nefumători. Când citești această carte, îți dai seama că nu fumezi pentru că îți place, ci că fumezi doar pentru a combate simptomele de sevraj. După ce ați citit-o, este clar că a nu fuma nu este un sacrificiu, ci un câștig în calitatea vieții.
El încearcă aceeași metodă în cartea „Greutatea dorită în sfârșit”. Cartea nu este un plan de dietă sau un ghid pentru a deveni mai subțire, ci este menită să vă clarifice faptul că obțineți și nu pierdeți calitatea vieții printr-o alimentație sănătoasă.
Am citit și eu cartea și tot timpul am avut impresia că sunt smuls din copertă în copertă (îmi pare rău, pentru cuvânt).
Mesajul cheie pe care l-am luat cu mine a fost că ar trebui să-mi spun că felul meu preferat nu mai este currywurstul cu cartofi prăjiți, ci mai degrabă
Căpșuni cu quark cu conținut scăzut de grăsimi, așa că îmi pare rău, am oprit într-adevăr și nu am mai putut lua restul în serios.
Am citit și cartea și am fost mai mult decât dezamăgită.
Mi-a plăcut foarte mult prima sa lucrare (În cele din urmă nefumători). Deși sunt fără fum de șase luni, ma încurajat să rămân așa.
Chiar dacă „Enlich Ideal Weight” nu include un plan de dietă rigid, acesta susține o dietă vegană (cu câteva excepții).
În timp ce citeam, m-am plâns deja soțului meu că acest lucru a fost aproape mai rău decât orice dietă, deoarece acestea au un sfârșit (chiar dacă în mare parte nu au succes).
Pentru mine o astfel de schimbare drastică a dietei a fost exclusă, dar am împrumutat cartea mai multor prieteni și mereu cu cuvintele: „Mă bucur că TU ai cheltuit bani pe acest rahat și nu eu!” Vino înapoi.
L-am vândut apoi pe eBay (fără pierderi.) Și aproape am avut conștiința vinovată.
Atât de mult pentru carte. dacă îți place, ar trebui să o faci, dar interdicțiile mi s-au părut prea restrictive. Și, după cum spune deja Heidrun, quarkul de căpșuni nu poate înlocui currywurst nici măcar cu cea mai bună voință din lume.
La fel de mult ca „în cele din urmă nefumător” a avut o influență durabilă asupra mea și a fost implicat semnificativ în renunțarea la fumat, așa că ridicolul și aproape dubiosul mi-au apărut succesorul Cars ”.!
Citind această lectură, nu m-am putut abține să nu am impresia că a fost scrisă exclusiv (!) Din motive comerciale - am continuat să văd un autor zâmbitor, cu semne de dolar în ochi, care se întreba despre fiecare „mâncare găsită” suplimentară. Gaura din stomac este fericită .
Desigur, oamenii scriu cărți pentru a câștiga bani cu ei, dar în cazul meu această intenție a fost, în opinia mea, decisiv prea pătrunzătoare în prim-plan.
Probabil că acesta a fost și motivul pentru care m-am simțit ca majoritatea dintre voi: de îndată ce am închis cartea, conținutul și declarația au fost uitate .
Ultimele comentarii
SlimJo
Vineri, 27 noiembrie 2020 la 14:54
Articolul este foarte util deoarece există mulți în comunitatea de slăbit care călcă pe cântar în fiecare zi sau chiar mai des și speră că, ca prin minune, vor face 2. [Continuați lectură]
SlimJo
Vineri, 27 noiembrie 2020 la 14:49
Dar caloriile din castane sau nuci prăjite? Acesta este punctul meu absolut slab, m-ar interesa cât de multe calorii au (de ex. La 100gr) Mulțumesc:) [citește mai mult]
SlimJo
Vineri, 27 noiembrie 2020 la 14:46
Mă gândesc să cumpăr stevia pentru coacerea mea de Crăciun. Cu toate acestea, am citit că biscuiții stevia dau un gust special, destul de amar. Cum sunt ale tale. [Continuați lectură]
Fettrechner.de
Miercuri, 25 noiembrie 2020 la 13:50
Stevia are aproximativ același conținut caloric ca zahărul. Cu toate acestea, diferența este că stevia este de 150 de ori mai dulce decât zahărul. Prin urmare, este necesară mult mai puțină stevie pentru îndulcire. [Continuați lectură]
Boris
Miercuri, 25 noiembrie 2020 la 13:39
Bună ziua Marianne, cred că sfaturile tale sunt grozave, toată lumea ar trebui să-l ia în suflet: „Nu trebuie să alergi imediat un maraton, dar mersul pe jos o jumătate de oră în fiecare zi arde calorii. [Citește mai mult]
Boris
Miercuri, 25 noiembrie 2020 la 13:37
Bună ziua fitmichelle, văd propoziția „Dar dacă simt că zahărul sau corpul meu are nevoie de el, atunci îmi va spune și asta”. destul de critic. Pentru că majoritatea dintre ei. [Continuați lectură]