Almased Diet Alcoolul ca un ucigaș de dietă pierde în greutate cu shake-uri
Indiferent dacă este cu Almased sau cu un alt produs dietetic: Oricine a urmat vreodată o dietă știe prea bine gândul: „Un pahar de vin nu va face niciun rău ...”. Și da, înțelegem asta prea bine. Ne place, de asemenea, un pahar de vin roșu bun sau Prosecco. Cu toate acestea, trebuie să ne alăturăm liniei lungi a celor care o repetă ca o moară: Alcoolul în timpul unei diete este absolut tabu! Din următoarele motive:
Alcoolul conține prea multe calorii
Un gram de alcool conține șapte kilocalorii. Adică aproape de două ori mai multe calorii decât în aceeași cantitate de zahăr! Și asta nu este tot. Pentru că pe lângă caloriile pe care le conține alcoolul pur, există și caloriile pe care le conține băutura respectivă. De fapt, ai putea mânca și o bucată de tort cu cremă, care are aproximativ aceleași calorii. Cu toate acestea, acest lucru nu pare cu siguranță foarte util atunci când urmați o dietă.
Alcool pe stomacul gol?
Bunul simț spune: alcoolul pe stomacul gol este absolut nesănătos! Și pe o dietă Almased, care constă în principal din aportul de lichide, stomacul este în cea mai mare parte „gol”. Dacă beți acum alcool, acest lucru poate duce la daune masive: alcoolul dăunează barierei mucoasei și are un efect celular toxic, adică distruge mucoasa gastrică și poate fi, de asemenea, cancerigen. Membranele mucoase nu se găsesc numai în stomac, ci și în toate secțiunile tractului gastro-intestinal de deasupra și de dedesubt. Acest lucru poate afecta și membranele mucoase orale și mucoasele gâtului și esofagului. Cu un aport alimentar suficient, aceste efecte sunt oarecum slăbite, deoarece alimentele solide protejează mucoasa gastrică. Fără mâncare solidă, totuși, se aplică următoarele: stați departe de alcool!
Alcoolul încetează succesul în dietă
Alcoolul încetinește metabolismul grăsimilor din organism. Energia care este furnizată prin ingestia de alcool nu poate fi stocată de organism. Prin urmare, este defalcat mai întâi, ceea ce înseamnă că mai puține grăsimi sunt defalcate sau chiar depozitate în anumite circumstanțe. Alcoolul perturbă, de asemenea, echilibrul apei și elimină nu numai apa din corp, ci și mineralele valoroase. Toate lucrurile care nu se încadrează absolut în conceptul dietei Almased și afectează masiv absorbția nutrienților.
Dacă într-adevăr nu există altă cale ...
Știm: există și viață în afara dietei. Uneori, pe ordinea de zi există o petrecere care pur și simplu nu poate fi ratată. Poate că cel mai bun prieten al tău se va căsători și el. Trebuie să prăjești, nu există altă cale! Dacă într-adevăr nu există altă cale, cel puțin ar trebui să fii atent la ce alcool bei. Vinul alb uscat sau berea ușoară au cele mai puține calorii. În niciun caz nu trebuie să consumați bombe de zahăr și calorii, cum ar fi pumn, cocktailuri sau vin fiert. Oricum ar fi, ar trebui să vă așteptați ca kilogramele să scadă puțin sau deloc în următoarele două-trei zile. Trebuie doar să accepți asta. Și dacă doriți cu adevărat să fiți în siguranță, ar trebui să convertiți puțin dieta Almased și să mâncați o masă în ziua petrecerii. În caz contrar, cel mai probabil vă veți simți prost cu alcoolul și amintirile proaste ale petrecerii.
bacsis: Aruncați o privire la articolul nostru despre băuturi cu care puteți amesteca Almased fără probleme.